الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولخفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
+13
mahmoudi_ma
tarzan
FOR4ever
نهرو
FIFI
JABAdor
محب الله
هيثم
Tulipe-Rouge
عربي
ZIDANE
FLAT
Admin
17 مشترك
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الأحد 7 فبراير 2010 - 16:16
خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
توصل باحثون سويديون إلى أن أفضل وسيلة لتخلص البدناء من مشكلة التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم تكون بخفض أوزانهم.
توصل باحثون سويديون إلى أن أفضل وسيلة لتخلص البدناء من مشكلة التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم تكون بخفض أوزانهم.
وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة بريتش مديكال جورنال أجرى الباحثون في معهد كارولينسكا في ستوكهولم دراسة على 63 رجلاً بديناً تتراوح أعمارهم بين 30 و 65 سنة يعانون من التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم بشكل معتدل بعد تقسيمهم إلى مجموعتين.
وتناول ثلاثون من أفراد المجموعة الأولى سائلاً غذائياً لخفض أوزانهم لفترة 7 أسابيع ثم بدؤوا بتناول أطعمتهم الاعتيادية بشكل تدريجي بعد أسبوعين ،فيما تابع أفراد المجموعة الثانية نمط غذائهم بشكل طبيعي لفترة تسعة أسابيع.
وتبين أن أفراد المجموعة الأولى التي اتبعت الحمية الغذائية فقدوا حوالى 18.6 كيلوغراماً من أوزانهم بعد مضي تسعة أسابيع على ذلك كما خفت حالات توقف التنفس عندهم خلال النوم من 37 مرة إلى 12 مرة في حين فقد أفراد المجموعة الثانية، أي الذين لم يتبعوا نظام التغذية، حوالى كيلوغراماً من أوزانهم فقط وظلوا يعانون من التوقف المؤقت للتنفس بشكل كبير.
كما تبين أن خمسة من الذين اتبعوا الحمية الغذائية تخلصوا تماماً من مشكلة التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم في نهاية الدراسة، فيما ظل يعاني حوالي نصفهم تقريباً من هذه المشكلة بشكل معتدل ، في حين ظل معظم الذين لم يفقدوا أوزانهم من المجموعة الثانية يعانون من هذه الحالة بشكل يتراوح ما بين معتدل وحاد.
FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 8 فبراير 2010 - 15:44
شكرا لك وبارك الله فيك
مشاركة قيمة ومفيدة
ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 22 مارس 2010 - 21:24
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الجمعة 26 مارس 2010 - 22:03
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الجمعة 18 يونيو 2010 - 0:58
لك
تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
- هيثمعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4503
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
السبت 19 يونيو 2010 - 14:11
بارك الله فيك على المجهود والموضوع الجميل
- محب اللهعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 9868
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 12 يوليو 2010 - 17:54
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 2 أغسطس 2010 - 16:57
جازاك الله خيرا على ما تقوم به
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الأحد 15 أغسطس 2010 - 17:04
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- نهروعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16844
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
السبت 11 سبتمبر 2010 - 23:30
- FOR4everعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14694
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الأحد 12 سبتمبر 2010 - 6:00
مجهود متميز حياك الله
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 13 سبتمبر 2010 - 0:34
موضوع رائعة ومفيد
تسلم الأيادي
تسلم الأيادي
- mahmoudi_maعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3192
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الخميس 21 أكتوبر 2010 - 20:44
مشكور على المعلومات القيمة ويعطيك الف عافية
- ياسينعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4375
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الجمعة 22 أكتوبر 2010 - 16:18
مشكور كثير على الموضوع الرائع
تقبل مروري
تقبل مروري
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الأحد 31 أكتوبر 2010 - 4:13
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- طارق بن زيادعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2233
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 8 نوفمبر 2010 - 3:13
أكرمك الله على الموضوع الرائع والمفيد
دائما في انتظار جديدك
دائما في انتظار جديدك
- حمدي غيثعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4049
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: خفض الوزن لتنفس أفضل خلال النوم
الإثنين 8 نوفمبر 2010 - 4:01
موضوع رائع
شكرا لك وبارك الله فيك
شكرا لك وبارك الله فيك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
