··¤(`×[¤ زيادة الوزن خلال فترة الحمل ¤]×`)¤··

··¤(`×[¤ زيادة الوزن خلال فترة الحمل ¤]×`)¤·· Sanstitre1dk

بسم الله الرحمــان الرحيم

الصلاة و السلام على أشرف المرسليـن ...©

الحمد لله وحده نحمده و نشكره و نستعينه و نستغفره و نعود بالله من شرور أنفسنا و من سيئات أعمالنا ...

.من يهده الله فلا مظل له و من يظلل فلن تجد له ولياً مرشدا ...

...و أشهد ألا إلاه إلا الله وحده لا شريك له و أن محمداً عبده و رسوله صلى الله عليه و سلم ...

... و على آله و صحبه أجمعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ...

...ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الخبير ...

...ربنا لا فهم لنا إلا ما فهمتنا إنك أنت الجواد الكريم ...

...ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ...
...أما بعد ...

زيادة الوزن خلال فترة الحمل

ما الوزن الذي يجب أن تتوقّعي اكتسابه خلال فترة الحمل؟ هل ستؤدي زيادة الوزن الكبيرة جداً أو القليلة جداً إلى مشكلة ما؟

إذا
كنت تتمتعين بوزن سليم عند حدوث الحمل، فإن زيادة الوزن العادية خلال هذه
الفترة هي حوالي 12 كيلوغرام/26 رطلاً. أما إذا كنت تشكين من الوزن الزائد
عند حدوث الحمل، فمن غير الضروري إتّباع حمية خلال هذه الفترة بل محاولة
عدم اكتساب أكثر من 7 كيلوغرامات/ 15رطلاً.

فقد تؤدي الزيادة
الكبيرة في الوزن خلال فترة الحمل إلى الإصابة بسكري الحمل أو تسمم الحمل
وإلى مواجهة بعض المشاكل أثناء الولادة. كما أن خسارة الوزن المكتسب بعد
الولادة ستكون صعبة جداً.

ولكن، إذا لم تكتسبي الوزن الكافي خلال فترة الحمل، فقد يكون وزن الطفل قليلاُ عند الولادة، مما قد يعرّضه لمشاكل صحية في المستقبل.

إنتـــهـى

آمــل أن يكون موضوعـي هذا قد نــال إعجآبكـن و قد استفدتــن

تحيــــاتي لكل الأمهــات

___######### #######__ _______** ##*______

__########## ########_ ____*#### ######___

__########## ########_ __*###### #######__

___######### ########* _######## #######*_

____######## ######### ######### #######*_

______###### ######### ######### ########__

_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__

________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____

__________## ######### ######### ####_____

___________* ######### ######### ##=______

____________ *######## ######### #________

____________ _*####### ########_ _________

____________ ___###### #######__ _________

____________ ____##### #####____ _________

____________ ____=#### ###*_____ _________

____________ _____#### ##_______ _________

____________ ______### #________ _________

____________ ______### _________ _________