الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخول
V15MYassinعضو نشيظ
- الجنس :
عدد المساهمات : 302
تاريخ التسجيل : 07/07/2024
مفيدة يابطاطا!
الثلاثاء 27 أغسطس 2024 - 10:12
مفيدة يابطاطا!
تعرف أن بطاطا واحدة متوسطة الحجم في اليوم بتدي الجسم نسبة 400 % من فيتامين أ اللي الجسم محتاجه.
وكمان البطاطا بتعزز من صحة القلب والشرايين بسبب احتوائها علي البوتاسيوم الذي يحافظ على مستوي ضغط الدم.
وبتعتبر من اهم مصادر الطاقة للجسم لانها تحتوي علي الكربوهيدرات.
وبتقوي المناعة لانها تحتوي على فيتامين C.
ويساعد علي حماية الجهاز الهضمي لاحتوائه علي الألياف.
تعرف أن بطاطا واحدة متوسطة الحجم في اليوم بتدي الجسم نسبة 400 % من فيتامين أ اللي الجسم محتاجه.
وكمان البطاطا بتعزز من صحة القلب والشرايين بسبب احتوائها علي البوتاسيوم الذي يحافظ على مستوي ضغط الدم.
وبتعتبر من اهم مصادر الطاقة للجسم لانها تحتوي علي الكربوهيدرات.
وبتقوي المناعة لانها تحتوي على فيتامين C.
ويساعد علي حماية الجهاز الهضمي لاحتوائه علي الألياف.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
