طاجن سمك ايطالي

---

طاجن سمك ايطالي مقادير تحضير طاجن سمك ايطالي : • نصف كيلو سمك فيليه ثلاث قطع • 3 حبات طماطم • 2 بصلة مفرومة • 3 ملاعق زيت زيتون • 2 عصير ليمونه • ريحان • كزبرة خضراء • 5 فصوص ثوم مقطع شرائح • شطه • قرن فلفل حار طريقة تحضير طاجن سمك ايطالي : نتبل السمك بملح وفلفل وعصير ليمون ونتركه جانبا . نضع ملعقتين زيت على النار نضع البصل ونشوحه ثم نضع الثوم . نضع قرن الفلفل الحار الى أن يذبل نضع الطماطم مقطعه مكعبات صغيره . ثم نضع الكزبرة والريحان وملح وفلفل . نحضر طبق بايركس ونسكب فيه نصف الخليط السابق ثم نرص فوقه السمك ثم نصب باقي الخليط نرش ملعقة زيت زيتون على الوجه وندخلها الفرن الى أن يحمر الوجه وتقدم بالصحة والعافية . يستغرق طبخ او تحضير طاجن سمك ايطالي 45 دقيقة / دقائق و تكفي الكمية لحوالي 3 شخص . شهية طيبة

.

شكرا لك أخي على التتبع المستمر لما هو جديد

_+880_______ا___________________ا___
_++88________ا________________ا_____
_++88_________ا_____________ا______
__+880__________ر_________ر_____+8_
__+888____________ك______ك_____+88_
__++880______________ش________+88__
__++888_____+++88___________++88__
__++8888__+++8880++88____+++88__
__+++8888+++8880++8888__++888___
___++888++8888+++888888++888____
___++88++8888++8888888++888_____
___++++++888888888888888888______
____++++++88888888888888888______
____++++++++000888888888888______
_____+++++++000088888888888______
______+++++++00088888888888______
_______+++++++088888888888_______
_______+++++++088888888888_______
________+++++++8888888888________
________++++++0088888888_________
________+++++000888888__________