الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولسمان مشوي بالخضار
+12
JABAdor
tarzan
FLAT
عربي
ZIDANE
مصطفى
Admin
K1sayda
PRINCESSA
سراج_الدين
ام بدر
ABBASSE
16 مشترك
ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
سمان مشوي بالخضار
الثلاثاء 27 أغسطس 2013 - 13:08
سمان مشوي بالخضار
المكونات
4 طيور سمان
½ كوب عصير ليمون
كوب بطاطس مقطعة مكعبات
كوب طماطم مقطعة مكعبات
كوب فلفل رومي مقطع شرائح
كوب جزر مقطع مكعبات
كوب بصل مقطع شرائح
كمون وروزماري
4 فص ثوم مقطع
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
1- تبلي السمان بالملح والفلفل الأسود والكمون والروزماري وعصير الليمون، وسيبيهم في التتبيلة لمدة يوم كامل.
2- رصي الخضراوات المتقطعة في صينية وحطي عليها السمان، وبعد كده غطي الصينية بورق فويل ودخليها الفرن لمدة 50 : 60 دقيقة، بس شيلي الورق من عليها في آخر عشر دقايق علشان يحمر، وبعد كده طلعيه واغرفيه في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس.
المكونات
4 طيور سمان
½ كوب عصير ليمون
كوب بطاطس مقطعة مكعبات
كوب طماطم مقطعة مكعبات
كوب فلفل رومي مقطع شرائح
كوب جزر مقطع مكعبات
كوب بصل مقطع شرائح
كمون وروزماري
4 فص ثوم مقطع
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
1- تبلي السمان بالملح والفلفل الأسود والكمون والروزماري وعصير الليمون، وسيبيهم في التتبيلة لمدة يوم كامل.
2- رصي الخضراوات المتقطعة في صينية وحطي عليها السمان، وبعد كده غطي الصينية بورق فويل ودخليها الفرن لمدة 50 : 60 دقيقة، بس شيلي الورق من عليها في آخر عشر دقايق علشان يحمر، وبعد كده طلعيه واغرفيه في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس.
ام بدرالمدير العام- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الثلاثاء 27 أغسطس 2013 - 14:05
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الثلاثاء 27 أغسطس 2013 - 16:41
ابداع رائع وموضوع جميل
بطبق شهي ولذيذ
شكراً جزيلا
بطبق شهي ولذيذ
شكراً جزيلا
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29188
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: سمان مشوي بالخضار
الثلاثاء 27 أغسطس 2013 - 18:08
موضوع رائع
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
- K1saydaمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 14285
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الثلاثاء 27 أغسطس 2013 - 22:21
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
مشاركة قيمة ومميزة لاحرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلت وكتبت في موازين حسناتك
و بارك الله فيك.
مشاركة قيمة ومميزة لاحرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلت وكتبت في موازين حسناتك
و بارك الله فيك.
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47053
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: سمان مشوي بالخضار
الأربعاء 28 أغسطس 2013 - 1:48
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الأربعاء 28 أغسطس 2013 - 4:02
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
والمعلومات القيمة
تحياتي الصادقة
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
والمعلومات القيمة
تحياتي الصادقة
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30011
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: سمان مشوي بالخضار
الأربعاء 28 أغسطس 2013 - 11:26
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على المتابعة
جزاك الله كل خير على المتابعة
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: سمان مشوي بالخضار
الخميس 29 أغسطس 2013 - 17:02
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا
ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
FLATنائب المراقب العام- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: سمان مشوي بالخضار
السبت 31 أغسطس 2013 - 23:32
الســلام عليكــم ورحمـــة اللــه تعآلــى وبركــآته
شكرآ على الجهد المبذلول لإعدآد هذا الموضــوع
الرآئـــع والمشهي
اتمنى لك التوفيــق
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الخميس 5 سبتمبر 2013 - 3:39
طبق لذيذ وشهي بدون شك
تسلم الايادي
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الخميس 5 سبتمبر 2013 - 4:14
جزاكم الله خيرا عما تقومون به
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الخميس 12 سبتمبر 2013 - 6:44
- FOR4everعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14694
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الإثنين 16 سبتمبر 2013 - 13:31
مجهود كبير تشكر عليه
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الأربعاء 18 سبتمبر 2013 - 13:54
السلام عليكم ورحمة الله
بوركت على المجهود المتميز.
بوركت على المجهود المتميز.
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: سمان مشوي بالخضار
الثلاثاء 24 سبتمبر 2013 - 14:36
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الـوصفة****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الـوصفة****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
