كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
+18
نهرو
ABBASSE
فرس
سراج_الدين
TOTO
K1sayda
Bastos
JABAdor
Kojack
الشاوش
Admin
ام بدر
ZIDANE
عربي
مصطفى
FLAT
FIFI
PRINCESSA
22 مشترك
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 24 يوليو 2013 - 9:39
لا تحرم جسمك من أنواع الأغذية العديدة والمختلفة، ولا تتناول أنواع الطعام نفسها، مرارا وتكرارا، فالتنويع في وجباتك الغذائية أمر ضروري بالغ الأهمية، لأن لكل غذاء منافعه، وكلها تلعب دورا في بناء وتقويم والحفاظ على سلامة الجسم.
يقوم جسم الإنسان باستيعاب المواد الغذائية بفضل عملية الهضم، التي تتم بصفة تلقائية وفيزيولوجية في مختلف الأعضاء، ابتداء بالفم والغدد اللعابية والأسنان، ثم المرئ فالمعدة والاثني عشر بالفم والغدد اللعابية والأسنان والكبد والمرارة والبنكرياس والأمعاء الدقيقة والغليظة ثم الغدد الدرقية والكظرية والنخامية، ثم الأعصاب التي تنطلق من النخاع الشوكي والجهاز العصبي، ثم الدم وما يحتويه.. الخ، حيث يتم تحليل مختلف مكوّنات الطعام المعروفة بالبروتينات والدسم والسكريات، بمساهمة الفيتامينات والأملاح المعدنية والماء التي تتكوّن منها الحبوب والعجائن والخضر واللحوم والبيض والحليب والفواكه وغيرها، والتي يؤدي الجسم بفضلها وظائفه المختلفة وينمو ويقاوم الأمراض ويشفى منها ويستمر في الحياة. بعض الناس يتناول كثيرا صنفا معينا من المأكولات دون الأصناف الأخرى التي لا تقل أهمية، ما يعرّضهم مع مرور الوقت لاضطرابات واختلالات عدة تخص وظائف جسمهم وصحتهم وحياتهم بصفة عامة، لتظهر عندهم أمراض أو أعراض قد تصبح خطيرة أو تعكّر حياتهم أو تمثّل عائقا حقيقيا بسبب هذا السلوك.
لذلك لا يجب الاستغناء عن أي نوع من أنواع الطعام، من خضر وحبوب وأسماك ولحوم وحليب وغيرها، التي تعتبر ضرورية للجسم، من أجل المحافظة على الصحة وللتمكّن من مقاومة الأمراض.
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 24 يوليو 2013 - 11:52
___######### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 24 يوليو 2013 - 12:40
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 24 يوليو 2013 - 14:49
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
والمعلومات القيمة
تحياتي الصادقة
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
والمعلومات القيمة
تحياتي الصادقة
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الخميس 25 يوليو 2013 - 1:10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا
ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30009
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الخميس 25 يوليو 2013 - 3:14
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الخميس 25 يوليو 2013 - 4:28
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47052
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الخميس 25 يوليو 2013 - 11:21
- الشاوشعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1545
تاريخ التسجيل : 03/02/2011
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
السبت 27 يوليو 2013 - 15:47
موضــوع روعــه من عضـ(ة)ـو اروع ؛؛
ماشــاء الله اخـ(ت)ـي الحبيــ(ة)ـب ؛؛
إلى التقـدم والتمـيز دوما ؛؛
يعطيك الله ألـ(1000)ـف عافية يا غالــي(ة)؛؛
ننتظر جديدك وتميزك معنا ؛؛
نرجو ان لا تتوقف عند هدا الحد من العطاء ؛؛
تحياتى لك ؛؛
اخــــــــــــوك في الله ؛؛
ماشــاء الله اخـ(ت)ـي الحبيــ(ة)ـب ؛؛
إلى التقـدم والتمـيز دوما ؛؛
يعطيك الله ألـ(1000)ـف عافية يا غالــي(ة)؛؛
ننتظر جديدك وتميزك معنا ؛؛
نرجو ان لا تتوقف عند هدا الحد من العطاء ؛؛
تحياتى لك ؛؛
اخــــــــــــوك في الله ؛؛
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأحد 28 يوليو 2013 - 1:38
بارك الله فيك وجازاك الله خيرا
وكتب لك في ميزان حسناتك
وكتب لك في ميزان حسناتك
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الثلاثاء 30 يوليو 2013 - 6:04
جازاك الله عنا خيرا عما تقوم به
من مجهود مميز خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود مميز خدمتا لرواد المنتدى
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الثلاثاء 30 يوليو 2013 - 12:49
بســم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
اللهم إنا نسألك الجنه وكل عمل يقربنا إليها
اللهم إنا نعوذ بك من عذاب
القبر وعذاب النار
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
اللهم إنا نسألك الجنه وكل عمل يقربنا إليها
اللهم إنا نعوذ بك من عذاب
القبر وعذاب النار
- K1saydaمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 14285
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الخميس 1 أغسطس 2013 - 13:22
جزاكم الله خيرا
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الثلاثاء 6 أغسطس 2013 - 13:32
السلام عليكم ورحمة الله
بوركت على المجهود المتميز.
بوركت على المجهود المتميز.
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16959
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 14 أغسطس 2013 - 13:32
ابداع رائع
وموضوع يستحق المتابعة
شكراً لك
وموضوع يستحق المتابعة
شكراً لك
- فرسعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 14 أغسطس 2013 - 14:16
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الخميس 15 أغسطس 2013 - 1:49
بارك الله فيكم على المجهود
دائما في انتظار جديدك الممتع والمفيد
- نهروعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16844
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الثلاثاء 3 سبتمبر 2013 - 15:35
- casaNegraعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1826
تاريخ التسجيل : 28/09/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الأربعاء 4 سبتمبر 2013 - 2:20
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
تشكراتي لك على المجهود
الرائع والموضوع القيم
واصل و لا تفاصل
تشكراتي لك على المجهود
الرائع والموضوع القيم
واصل و لا تفاصل
- سميرةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الجمعة 6 سبتمبر 2013 - 15:12
حبيبتي بارك الله فيكي على هذا المجهود الرائع
تقبلي مروري
تقبلي مروري
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
السبت 7 سبتمبر 2013 - 20:32
- محب اللهعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 9868
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
رد: كل المواد الغذائية ضرورية للجسم
الإثنين 9 سبتمبر 2013 - 14:38
الـسلام عليـكم
الله يعطيك العافية
موضوع جميل جدا
الله يعطيك العافية
موضوع جميل جدا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى