نصائح لشد الصدر

نصائح لشد الصدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح لشد الصدر
1دهن الصدر بزيت الزيتون وتدليكه لعده دقائق ثم غسله بلماء الدفئ وبعدها تمرر عليه ثلجه حتي تذوب

2= تستخدم تفاحه مقشره ومهروسه جيدا ووضعها علي الصدر لمده نصف ساعه كل يوم

3= لشد الصدر اضافه فنجان من خل التفاح لماء الاستحمام كما ان تدليك الصدر والجسم لخل التفاح ثم الوقوف تحت الماء لمده ربع ساعه ثم غسل الجسم بماء بارد

4=ترمس مطحون +لبن +خل تفاح +ماء ورد اخليطهم وضعيهم علي الصدر لمده ساعه ثم اغسليه بلماء البارد او الثلج
منقول