كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
+4
Admin
ام بدر
tarzan
مصطفى
8 مشترك
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الخميس 22 مارس 2012 - 17:58
.
السلام عليكم ورحمة الله
كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع
الناس
المخ هو الآمر والمُتحكم فى مجرى حياتك وهو المسئول كليا
عن كل شىء يفعله الانسان.
الجانبكيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع
الناس
المخ هو الآمر والمُتحكم فى مجرى حياتك وهو المسئول كليا
عن كل شىء يفعله الانسان.
الأيسر منه يُمثل العلم والجانب الأيمن يُمثل الحكمة.
مخك يحدد كيف تفكر , كيف تشعر كيف تتصرف ,
وكيف ستتواصل مع من حولك من الناس.
مخك يقرر ما هى شخصيتك , فهو يقرر كيف تكون مفكر
(متأمل) كيف تكون مؤدب أو كيف تكون وقح.
هو يقرر كيف تفكر فى خطواتك وهو مسئول عن سلوكك فى العمل ومع عائلتك.
مخك أيضا يؤثر فى عواطفك وكيفية تعاملك مع الجنس الاخر.
مخك أكثر تعقيد من أى كمبيوتر ممكن تصوره.
هل تعلم أن المخ البشرى يحتوى على مائة بليون من الخلايا العصبية وكل خلية
عصبية تحتوى على كثير من الإتصالات مع الخلايا العصبية الأخرى ؟
مهم جدا تحسين عمل المخ لتكون أحسن ما تستطيع أن تكون
سواء
فى العمل , فى وقت الفراغ , أو فى علاقاتك.
ببساطة, مخك مركز كل شىء أنت تفعله , كل ما تشعر وتفكر به وعلاقاتك مع الناس.
وممارسة التمارين العقلية لها دور إيجابى وفعال على أداء وعمل المخ.
لذلك يوجد 22 طريقة لزيادة طاقة مخك
1- نمى خلايا مخك
أثبتت الدراسات أن الإنسان الذى يحصل على مقدار وافر من التمارين
البدنية ينتج عقل أفضل.
لذلك مارس الرياضة , الجرى الخفيف , أو إعمل مع زميل لكى تحصل على التشويق.
2- دَرِّب عقلك
ليس فقط التمرين البدنى هو الذى يجعل خلايا المخ نشطة.
تستطيع أن تنمى مناطق كثيرة ومتعددة فى مخك بوضع
هذه المناطق على أهبة الإستعداد العمل.
د/
كاتز من جامعة دوك - دكتور فى علم التشريح والوظائف والأمراض للنظام
العصبى - ذكر فى كتابة "حافظ على مخك نشيط"
بأن إيجاد طرق بسيطة لإستغلال الأجزاء المغلقة والغير مستخدمة فى مخك قد يساعد
على المحافظة على كل من الخلايا العصبية وتفرعاتها بالمخ
تدريب رفع الأثقال الجديد يُنمى العضلات المستخدمة فى عملية الرفع والتى هى
مختلفة عن تلك الأخرى المستخدمة فى التمرين القديم الذى تعودت عليه.
قال د.كاتز : إيجاد الطرق الجديدة والغريبة فى التفكير ورؤية العالم ممكن أن
تُحسن من وظائف الأجزاء الغير نشطة والغير مستخدمة فى المخ.
مثل إكتشاف طرق جديدة فى العمل , السفر إلى أماكن جديدة ,
مزاولة نشاط فنى جديد…..
والخلاصة من ذلك أن تفعل أى شىء جديد لإجبار
نفسك على الخروج من الحالة الروتينية
منقول للاستفادة
مخك يحدد كيف تفكر , كيف تشعر كيف تتصرف ,
وكيف ستتواصل مع من حولك من الناس.
مخك يقرر ما هى شخصيتك , فهو يقرر كيف تكون مفكر
(متأمل) كيف تكون مؤدب أو كيف تكون وقح.
هو يقرر كيف تفكر فى خطواتك وهو مسئول عن سلوكك فى العمل ومع عائلتك.
مخك أيضا يؤثر فى عواطفك وكيفية تعاملك مع الجنس الاخر.
مخك أكثر تعقيد من أى كمبيوتر ممكن تصوره.
هل تعلم أن المخ البشرى يحتوى على مائة بليون من الخلايا العصبية وكل خلية
عصبية تحتوى على كثير من الإتصالات مع الخلايا العصبية الأخرى ؟
مهم جدا تحسين عمل المخ لتكون أحسن ما تستطيع أن تكون
سواء
فى العمل , فى وقت الفراغ , أو فى علاقاتك.
ببساطة, مخك مركز كل شىء أنت تفعله , كل ما تشعر وتفكر به وعلاقاتك مع الناس.
وممارسة التمارين العقلية لها دور إيجابى وفعال على أداء وعمل المخ.
لذلك يوجد 22 طريقة لزيادة طاقة مخك
1- نمى خلايا مخك
أثبتت الدراسات أن الإنسان الذى يحصل على مقدار وافر من التمارين
البدنية ينتج عقل أفضل.
لذلك مارس الرياضة , الجرى الخفيف , أو إعمل مع زميل لكى تحصل على التشويق.
2- دَرِّب عقلك
ليس فقط التمرين البدنى هو الذى يجعل خلايا المخ نشطة.
تستطيع أن تنمى مناطق كثيرة ومتعددة فى مخك بوضع
هذه المناطق على أهبة الإستعداد العمل.
د/
كاتز من جامعة دوك - دكتور فى علم التشريح والوظائف والأمراض للنظام
العصبى - ذكر فى كتابة "حافظ على مخك نشيط"
بأن إيجاد طرق بسيطة لإستغلال الأجزاء المغلقة والغير مستخدمة فى مخك قد يساعد
على المحافظة على كل من الخلايا العصبية وتفرعاتها بالمخ
تدريب رفع الأثقال الجديد يُنمى العضلات المستخدمة فى عملية الرفع والتى هى
مختلفة عن تلك الأخرى المستخدمة فى التمرين القديم الذى تعودت عليه.
قال د.كاتز : إيجاد الطرق الجديدة والغريبة فى التفكير ورؤية العالم ممكن أن
تُحسن من وظائف الأجزاء الغير نشطة والغير مستخدمة فى المخ.
مثل إكتشاف طرق جديدة فى العمل , السفر إلى أماكن جديدة ,
مزاولة نشاط فنى جديد…..
والخلاصة من ذلك أن تفعل أى شىء جديد لإجبار
نفسك على الخروج من الحالة الروتينية
منقول للاستفادة
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الخميس 22 مارس 2012 - 22:15
تسلم على مجهودك الرائع
واصل دائما
تحياتى لك
واصل دائما
تحياتى لك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الجمعة 23 مارس 2012 - 0:54
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الجمعة 23 مارس 2012 - 1:08
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الجمعة 23 مارس 2012 - 13:44
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
السبت 24 مارس 2012 - 6:47
___######### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الثلاثاء 27 مارس 2012 - 18:35
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: كيف تتحكم في العقل وتتحكم في كل شيء بناء على عقلك بالتصرف مع الناس
الأربعاء 4 أبريل 2012 - 23:22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى