العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وزيادة الوزن؟

تسأل قارئة: أنجبت طفلى الأول منذ أسبوعين ومنذ اليوم الأول بدأت فى
إرضاعه طبيعيا ولكنى أخشى من زيادة وزنى أثناء الرضاعة، فهل الرضاعة تؤثر
فى وزن الأم المرضع؟

تجيب عن السؤال الدكتورة شروق الهيتمى،
استشارى دولى الرضاعة الطبيعية، قائلة: المعروف علميا وطبيا أن زيادة الوزن
يكون سببها الحمل، وليس الرضاعة لأن الرضاعة تجعل السيدة تفقد كثيرا من
السعرات الحرارية يوميا، فالعكس هو الصحيح إذا ما بالغت الأم فى تناول
الطعام بحجة زيادة كمية اللبن، فكثير من الأمهات يلجأن لتناول الطعام الدسم
والحلويات لزيادة كمية اللبن حسب نصيحة الأصدقاء والأقارب، فتكون النتيجة
هى زيادة الوزن للمرضع بشكل لافت.

وعلى عكس ذلك نجد كثيرا من
المرضعات يرددن مقولة إن الرضاعة تحرمنى من مجموعة من المأكولات
والمشروبات، وأقول لهؤلاء الأمهات: يجب الاهتمام والملاحظة عند تناول أطعمة
معينة يمكنها أن تسبب المتاعب لطفلك مثل البصل والثوم (النيئ أى غير
المطبوخ) والكرنب، وإذا لم تسبب هذه الأطعمة أى متاعب لطفلك فلا داعى
للامتناع عنهم. ومن المهم أن تتناول المرضع كميات كافية من الماء والسوائل
أثناء الرضاعة لإدرار اللبن بكميات كافية.

وتؤكد الدكتورة شروق
الهيتمى أن الرضاعة الطبيعية لا تسبب تهدل الثدى، ولكن الذى يسبب التهدل هو
الفطام الفجائى، والحل فى هذا هو الفطام التدريجى المتعارف عليه.

لك جزيل الشكر والتقدير
مجهود رائع يُشهد له

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنب وما تأخر

اللـهم آميـن

___######### #######__ _______** ##*______

__########## ########_ ____*#### ######___

__########## ########_ __*###### #######__

___######### ########* _######## #######*_

____######## ######### ######### #######*_

______###### ######### ######### ########__

_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__

________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____

__________## ######### ######### ####_____

___________* ######### ######### ##=______

____________ *######## ######### #________

____________ _*####### ########_ _________

____________ ___###### #######__ _________

____________ ____##### #####____ _________

____________ ____=#### ###*_____ _________

____________ _____#### ##_______ _________

____________ ______### #________ _________

____________ ______### _________ _________