كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
+8
FOR4ever
FIFI
Admin
PRINCESSA
TOTO
مشجعة_البارصا
دادي
ام بدر
12 مشترك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
السبت 8 أكتوبر 2011 - 17:29
يحتاج الأطفال لساعات طويلة للنوم ليتمكنوا من النمو
عقليا وجسديا بشكل سليم، ويواجه الأهل مشكلة في تنظيم نوم أطفالهم، وكثيراً
ما يفقدوا السيطرة عليهم ،
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ 93385815](https://2img.net/h/www.niswan.net/online/images/articles/2011/10/04-10-11/2/93385815.jpg)
الصورة للتوضيح فقط
ولا
يتمكنوا من إرسالهم إلى أسرتهم والبقاء فيها. مما يشعرهم بالقلق والإحباط،
والخوف على صحة أطفالهم. لذلك قومي بعمل الإجراءات التالية:
1- تحديد وقت معين للنوم كل ليلة والالتزام به.
2- ذكّري طفلك بموعد نومه قبل نصف ساعة من موعد النوم.
3- خُذيه إلى الحمام، ليتبول ويغسل وجهه ويديه وقدميه، وينظف أسنانه بالفرشاة.
4-
ضعيه في جو مناسب للنوم وذلك بتخفيف إضاءة الغرفة، وسرد حكاية قبل النوم.
بإمكانك أيضاً إيجاد طقوس خاصة لفترة ما قبل النوم بالاتفاق مع الطفل حسب
ميوله، بحيث يُصبح وقت النوم جميلاً ومحبباً.
5- تأكدي من أن فراشه مُريح، وغرفته دافئة، والتهوية مناسبة، والإضاءة خفيفة.
6- إخلاء غرفة النوم من التلفزيون والعاب الفيديو .
7- اطلبي منه البقاء في سريره. وقبليه، وقولي له تصبح على خير.
8- في اليوم التالي امتدحي سُلوكه الايجابي بالبقاء في السرير وخلوده إلى النوم.
أما إذا رفض طفلك البقاء في سريره فعليك القيام بما يلي:
1- أعيديه إلى سريره مباشرة.
2- إذا كان خائفاً، أو يعاني من كابوس، فتفقدي الغرفة معه ليحس بالاطمئنان.
3- إذا بدأ بالبكاء والشكوى، عودي بعد دقائق للاطمئنان عليه.
4- إذا استمر في البكاء، ومناداتك انتظري قليلاً، واجعلي فترة الانتظار تطول في كل مرة قبل أن تعودي للاطمئنان عليه.
5-
أكدي له انك سوف تطمئني عليه بين الحين والآخر إذا بقي هادئاً. فهذا يشعره
بأنك قريبة منه، فيشعر بالاطمئنان ويهدأ. ويَخلُد إلى النوم.
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
السبت 8 أكتوبر 2011 - 23:24
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
و جعله في ميزان حسناتك يا رب
بالتوفيق إن شاء الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
و جعله في ميزان حسناتك يا رب
بالتوفيق إن شاء الله
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأحد 9 أكتوبر 2011 - 0:26
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ 44hk3](https://2img.net/r/ihimizer/img377/4555/44hk3.gif)
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأحد 9 أكتوبر 2011 - 11:19
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأحد 9 أكتوبر 2011 - 15:06
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ Image-64652](https://2img.net/h/pictures.msharkat.com/u/image-64652.gif)
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الإثنين 10 أكتوبر 2011 - 23:21
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ 1260427393](https://2img.net/h/files.fatakat.com/2009/12/1260427393.gif)
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47051
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الثلاثاء 11 أكتوبر 2011 - 1:48
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الثلاثاء 11 أكتوبر 2011 - 12:10
___######### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- FOR4everعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14694
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأحد 16 أكتوبر 2011 - 12:14
مجهود كبير وممتاز حياك الله
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأحد 16 أكتوبر 2011 - 13:15
بارك الله فيك وجازاك الله خيرا
وكتب لك في ميزان حسناتك
وكتب لك في ميزان حسناتك
- FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأحد 23 أكتوبر 2011 - 23:35
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ 36207_1198436784](https://2img.net/h/vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1198436784.gif)
- بابةنائب المدير
- الجنس :
عدد المساهمات : 11464
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الثلاثاء 8 نوفمبر 2011 - 18:24
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ 1238510346](https://2img.net/r/ihimizer/img684/3585/1238510346.gif)
- kasparov-marعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
الأربعاء 30 نوفمبر 2011 - 11:53
![كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ W6w2005041919345643d1e4f8](https://2img.net/h/www.topforums.net/gallery/files/1/0/0/0/0/1/9/7/7/4/w6w2005041919345643d1e4f8.gif)
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى