الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولالتمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
+13
محمد الجم
سحتوت2
دادي
ZIDANE
شروق_111
PRINCESSA
فاطمة
Tulipe-Rouge
MATMOUR-Dz
FIFI
مشجعة_البارصا
Admin
ام بدر
17 مشترك
ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 19 فبراير 2011 - 14:27
ذهب باحثون سويديون الى أن زيادة النشاط البدني الروتيني يمكن
أن يساعد في تحسين أعراض اضطرابات القولون. كما يمكن للنشاط القوي أن يساعد
في إيقاف تدهور متاعب القولون لدى هذا النوع من المرضى.
ويرى الباحثون أن مرض اضطرابات القولون الذي يصيب ما يقرب من 10 إلى 15%
حول العالم يتصف بآلام بالبطن وعدم الراحة والإمساك والإسهال والمغص.
وقد اعتمدت الدراسة على ملاحظة حالة 102 مريض باضطرابات الأمعاء تتراوح
أعمارهم بين 18 إلى 65 لفترة ثلاثة أشهر, واستمر نصف أفراد العينة في اتباع
أسلوب حياتهم الطبيعي بينما خضع النصف الآخر لنشاط بدني زائد يهدف إلى
مضاعفة النشاط البدني المتوسط والقوي ثلاثة إلى خمسة مرات بالأسبوع لجلسات
تتراوح بين 20 و30 دقيقة.
وبعد ثلاثة أشهر قيّم المشاركون أعراض اضطرابات القولون بما في ذلك آلام
المعدة وصعوبات التبرز، وسجلت المجموعة التي استمرت في حياتها الطبيعية خمس
نقاط انخفاض في الأعراض، في حين سجلت المجموعة التي زادت من نشاطها البدني
تحسناً كبيراً في أعراض المرض لديها
.
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 19 فبراير 2011 - 15:13
مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 19 فبراير 2011 - 19:34
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الإثنين 21 فبراير 2011 - 14:13
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- MATMOUR-Dzعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4471
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الإثنين 21 فبراير 2011 - 15:20
مجهود ممتاز وموضوع زاهي
ربي يجازيك كل الخير
ربي يجازيك كل الخير
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الإثنين 21 فبراير 2011 - 17:50
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
- فاطمةعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3457
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الإثنين 21 فبراير 2011 - 21:59
بارك الله فيك على الموضوع الرائع
الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد
الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 5 مارس 2011 - 22:56
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك
على الموضوع الرائع
وجعله الله في ميزان حسناتك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 5 مارس 2011 - 23:37
- شروق_111عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2874
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 19 مارس 2011 - 12:37
السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الإثنين 21 مارس 2011 - 1:52
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الإثنين 21 مارس 2011 - 22:45
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
و جعله الله في ميزان حسناتك يا رب
بالتوفيق إن شاء الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
و جعله الله في ميزان حسناتك يا رب
بالتوفيق إن شاء الله
- سحتوت2عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2770
تاريخ التسجيل : 10/10/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الثلاثاء 22 مارس 2011 - 23:04
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته
بارك الله فيك ،
وجازاك الله كل خير على الموضوع الطيب والمميز
بارك الله فيك ،
وجازاك الله كل خير على الموضوع الطيب والمميز
- محمد الجمعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 972
تاريخ التسجيل : 10/09/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الأربعاء 23 مارس 2011 - 16:16
- سميرةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
السبت 26 مارس 2011 - 12:59
بابةنائب المدير- الجنس :
عدد المساهمات : 11464
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الثلاثاء 29 مارس 2011 - 0:30
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الأربعاء 30 مارس 2011 - 19:15
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
جزاكم الله عنا كل خير على الموضوع القيم
جعله الله في ميزان حسناتكم إن شاء الله
احسن الله اليكم فى الدنيا والاخرة ونفع بكم
وفقكم الله لكل ما يحب ويرضى
- MATADORعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4892
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: التمارين الرياضية تخفف من اضطرابات القولون عند المرضى
الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 20:44
شكرا لك على الموضوع المفيد
أطال الله في عمرك
أطال الله في عمرك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
