الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولدراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
+17
MATADOR
سراج_الدين
بابة
سميرة
PRINCESSA
فاطمة
FIFI
دادي
عبد الخالق الطريس
شروق_111
MATMOUR-Dz
Tulipe-Rouge
مصطفى
Admin
مشجعة_البارصا
Messi
ام بدر
21 مشترك
ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
السبت 12 فبراير 2011 - 13:04
نحن البشر نتلقّى الملايين من المعلومات أثناء حياتنا يومياً ، سواءً كانت
معلومات مهمة أو غير ذلك . لكن هل تقوم عقولنا بحفظ كافة هذه
المعلومات طِوال فترة عيشنا ؟
أثبتت دراسة ألمانية حديثة بأن الدماغ البشري يملك القرار
الكامل ( أثناء النوم ) بإبقاء أو إزالة المعلومات الموجودة في
ذاكرة الإنسان وذلك حسب أهميتها إليه ! إذ أن الدماغ هو من يقررّ بأن
المعلومة المسموعة أو المكتوبة تستحق البقاء في ذاكرتنا الطويلة
الأمد .
و أثبتت الدراسة أيضاً أن المعلومات المرتبطة بالمستقبل تنال
نصيب الأسد من ذاكرتنا ، فهي من تأخذ المساحات الأولى من عقولنا وهذا
ما تمّ التوصل إليه من خلال عدّة تجارب مع المتطوعين الذين ربطوا
أفكارهم بالمستقبل قبل النوم . فالمجموعة التي نامت يُصبح
أدائها أفضل بكثير في الامتحانات عن المجموعة التي لم تنم
والسبب يعود إلى قُدرة الدماغ التنشيطية بإزالة الأحداث الغير
مهمة في ذاكرتنا والإبقاء على المطلوب وهذا ما يجعلنا نتمتع
بذاكرة صافية بعد النوم حين نقوم باسترداد المعلومات أثناء
الامتحان .
ولهذا يُنصح دائماً بالنوم قبل أداء أيَّ عملٍ يتطلب مجهوداً
عقلياً وتركيزاً عالياً ، فالنشاط الكهربائي للمخ والذي تمّ
قياسه بتقنية electroencephalograms يُؤكد أنّ النوم هو الحل
الأمثل للحصول على ذاكرة قادرة على استعادة المعلومات بشكلٍ
سريع وواضح ، فهو يعززّ من نقاء المخ ويجعله في أفضل وضعٍ
يملكه لتأدية واجبه الذي خُلق من أجله .
مصدر الدراسة : Journal of Neuroscience,February 2,2011
Messiعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4650
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
السبت 12 فبراير 2011 - 22:26
لك جزيل الشكر والتقدير
موضوع ممتاز ومفيد
مجهود رائع يُشهد له
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
السبت 12 فبراير 2011 - 22:33
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
السبت 12 فبراير 2011 - 23:38
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الأحد 13 فبراير 2011 - 12:47
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الأحد 13 فبراير 2011 - 21:53
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
- MATMOUR-Dzعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4471
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الإثنين 14 فبراير 2011 - 4:03
مجهود ممتاز وموضوع زاهي
ربي يجازيك كل الخير
ربي يجازيك كل الخير
- شروق_111عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2874
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الجمعة 18 فبراير 2011 - 8:39
السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
- عبد الخالق الطريسعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 6906
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الجمعة 18 فبراير 2011 - 10:29
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الجمعة 18 فبراير 2011 - 16:33
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الإثنين 21 فبراير 2011 - 14:10
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- فاطمةعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3457
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الإثنين 21 فبراير 2011 - 21:55
بارك الله فيك على الموضوع الرائع
الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد
الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
السبت 5 مارس 2011 - 22:50
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك
على الموضوع الرائع
وجعله الله في ميزان حسناتك
- سميرةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
السبت 26 مارس 2011 - 13:06
بابةنائب المدير- الجنس :
عدد المساهمات : 11464
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الثلاثاء 29 مارس 2011 - 0:51
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الأربعاء 30 مارس 2011 - 19:19
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
جزاكم الله عنا كل خير على الموضوع القيم
جعله الله في ميزان حسناتكم إن شاء الله
احسن الله اليكم فى الدنيا والاخرة ونفع بكم
وفقكم الله لكل ما يحب ويرضى
- MATADORعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4892
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 20:49
شكرا لك على الموضوع المفيد
أطال الله في عمرك
أطال الله في عمرك
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الخميس 7 أبريل 2011 - 2:51
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..ارزقهم مغفرتك بلا عذاب
وجنتك بلا حساب رؤيتك بلا حجاب
واجعلهم ممن يورثون الفردوس الأعلى
اللـهم آميـن
- فرسعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الجمعة 8 أبريل 2011 - 23:36
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الأحد 10 أبريل 2011 - 13:21
موضوع رائع
تسلم الأيادي
تسلم الأيادي
- Bonaparte2عضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4460
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة
الثلاثاء 12 أبريل 2011 - 3:53
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
