مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

النبي يوصي بمساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم

أحاديث كثيرة
جاء بها نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم يؤكد فها على أهمية التعاون ومساعدة
الآخرين ومدّ يد العون لهم. حتى إن النبي الكريم اعتبر أن الإيمان لا
يكتمل حتى تحب لأخيك ما تحبه لنفسك!! واعتبر أن الذي ينام وجاره جائع وهو
يعلم فهو ناقص الإيمان، ومن زاره ضيف ولم يكرمه فهو ناقص الإيمان...

يقول عليه
الصلاة والسلام: (لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه
ما يحب لنفسه) [صحيح الألباني 7384]. ويقول
أيضاً: (المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه،
ومن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله
عنه كربة من كربات يوم القيامة، ومن ستر مسلما ستره الله يوم القيامة)
[صحيح الألباني 7988].

هذا حديث عجيب
ندرك من خلاله مدى اهتمام النبي بمساعدة الآخرين وحب الخير لهم، حتى إن
النبي اعتبر أن أي عمل تقوم به تفرج عن مسلم كربة من كرب الدنيا أو تستر
عليه عيباً أو تقضي له حاجة... فإن الله سيعطيك من الأجر أضعاف ما قمت به
في الدنيا.

يقول
النبي الأعظم: (من كان يؤمن بالله واليوم
الآخر فليكرم ضيفه، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يؤذ جاره، ومن كان
يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت) [رواه البخاري
ومسلم]. إن إكرام الضيف هو سنة يحبها الله ورسوله وإن الله يعطي عليها
أجراً عظيماً. والإسلام لم يأمر بمساعدة الآخرين فحسب، بل بكفّ الأذى عنهم
وعدم إيذائهم.

والآن وبعدما
رأينا كيف اهتم الإسلام بهذا الجانب الاجتماعي وحافظ على سلامة المجتمع
وتماسكه وانتشار المحبة والود والعطف والتراحم بين المؤمنين، نسأل: هل هناك
من إعجاز علمي أو فوائد طبية ونفسية لمثل هذا العمل؟!

دراسة
علمية تؤكد أن مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

أكد الخبراء في
مجال علم النفس أن مساعدة الآخرين من شأنها أن تخفف توتر الأعصاب، حيث إن
الانخراط في معاونة الآخرين يحفز إفراز هرمون "الإندورفين"، وهو هرمون
يساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشوة.

ويؤكد المدير
السابق لمعهد "النهوض بالصحة" في الولايات المتحدة الأمريكية "آلان ليكس"
أن معاونة الآخرين تساعد على تقليل حدة الضغط العصبي، حيث إن مساعدة الفرد
للآخرين تقلل من تفكيره بهمومه ومشاكله الشخصية ومن ثم يشعر بالراحة
النفسية.

وأشار الباحث
إلى ضرورة توافر ثلاثة شروط أساسية عند مساعدة المرء للآخرين للتمتع
بالجوانب الإيجابية للمساعدة، وهي أن تكون المساعدة منتظمة، وأن يتاح اتصال
شخصي بين الشخص "المساعد" وطالب المساعدة وأن يكون طالب المساعدة خارج
نطاق المعارف أو العائلة أو الأصدقاء.

ويؤكد الخبير
أن الإنسان ليس مجبراً على مساعدة الغرباء، وهو حرّ تماماً في اتخاذ قرار
المساعدة من عدمه وأن تلك الحرية تعد أمراً مهما للحصول على النتائج
النفسية المرغوبة من مساعدة الآخرين. وعلى العكس من ذلك يكون الشخص
"مجبراً" على مساعدة الأصدقاء والأقارب.

الاكتئاب
هو مرض العصر، ملايين الإصابات سنوياً نجدها وبخاصة في العالم غير
الإسلامي، منها ما يؤدي للانتحار أحياناً. ولكن الإسلام حرص على المؤمن
وأمره بحب الخير ومساعدة الآخرين، لأن الله تعالى يعلم أن هذا العمل يعالج
الاكتئاب ويرفع النظام المناعي لدى الإنسان... فانظروا معي إلى عظمة هذا
الدين... ألا يستحق أن يُتَّبَع!

وفي دراسات
علمية سابقة تبين أهمية التسامح والعفو عن الآخرين وعدم الغضب... كل ذلك
يؤدي إلى تحسين كفاءة النظام المناعي لدى الإنسان وبالتالي وقايته من مختلف
الأمراض. ويمكن القول إن أي عمل خير تقوم به يمكن أن يساهم في تحسين
الحالة النفسية ورفع مستوى النظام المناعي وإعطاء جسمك جرعة مناعية إضافية
ضد الأمراض وبخاصة التوتر النفسي.

إن الإسلام عندما
اهتم بأعمال الخير إنما جاء هذا التشريع لمصلحة الإنسان والمجتمع وللفوز
بثواب الدنيا والآخرة. ولذلك نجد آيات كثيرة تحض المؤمن على التعاون وتقديم
الخدمات للآخرين مجاناً ودون مقابل. وانظروا كيف أن هذا الباحث وبعد تجارب
كثيرة تبين له أن أفضل أنواع المساعدة عندما لا تطلب أجراً أو شكراً على
مساعدتك، ومن هنا ندرك أهمية قوله تعالى: (وَيُطْعِمُونَ
الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا * إِنَّمَا
نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلَا
شُكُورًا) [الإنسان: 8-9].

اللهم اجعل
أعمالنا كلها خالصة ابتغاء مرضاتك وخوفاً من عقابك ومحبّة بخاتم أنبيائك
عليه الصلاة والسلام...

بارك الله فيك
دائما في تميز جوزيت كل خير
واصل هذا الإبداع ولا تحرمنا من جديدك
تقبل مروري المتواضع
تحياتي وتمنياتي لك بالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك

على الموضوع الرائع

وجعله الله في ميزان حسناتك

السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك

بارك الله فيك وجازاك الله خيرا
وكتب لك في ميزان حسناتك

ربنا يكرمك ويزيدك ايمان

جازاك الله عنا خيرا
على الموضوع الرائع والمجهود المتميز

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

جزاكم الله عنا كل خير على الموضوع القيم

جعله الله في ميزان حسناتكم إن شاء الله

احسن الله اليكم فى الدنيا والاخرة ونفع بكم

وفقكم الله لكل ما يحب ويرضى

مشكور جدا على المعلومات القيمة ويعطيك الف عافية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..ارزقهم مغفرتك بلا عذاب
وجنتك بلا حساب رؤيتك بلا حجاب
واجعلهم ممن يورثون الفردوس الأعلى

اللـهم آميـن

السلام عليكم ورحمة الله

جزاك الله خير الجزاء

وجعل ماقدمت في موازين حسناتك

تحياتي لك

السلام عليكم و رحمة الله

جزاك الله كل خير على الموضوع المميز

و جعله الله في ميزان حسناتك يا رب

بالتوفيق إن شاء الله

لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته
بارك الله فيك ،
وجازاك الله كل خير على الموضوع الطيب والمميز

شكرا لك على الموضوع الرائع
أطال الله في عمرك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا ورزقكم الله رزقا كبيرا
واسال الله ان يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال
وان يرزقك خير الدنيا والآخرة

موضــوع روعــه من عضـ(ة)ـو اروع ؛؛

ماشــاء الله اخـ(ت)ـي الحبيــ(ة)ـب ؛؛

إلى التقـدم والتمـيز دوما ؛؛

يعطيك الله ألـ(1000)ـف عافية يا غالـ(ة)ـي ؛؛

ننتظر جديدك وتميزك معنا ؛؛

نرجو ان لا تتوقف عند هدا الحد من العطاء ؛؛

تحياتى لك ؛؛

اخــــــــــــوك ؛؛

بســم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
اللهم إنا نسألك الجنه وكل عمل يقربنا إليها
اللهم إنا نعوذ بك من عذاب
القبر وعذاب النار

الف شكر واثابنا واياكم الله تعالى

الشكر كل الشكر لا يوفيكِ حقك

سلمت أناملكِ

ودمت معطائاً للمنتدى

بارك الله فيكِ وفي جهودكِ

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

مجهود كبير وممتاز حياك الله

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

شكرا على الموضوع

ننتظر مواضيعك الجميلة بفارغ الصبر

مزيدا من التواصل والإبداع

مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي