عادات غذائية سليمة لطفلك
+63
Gitexan
Sahtout
المهدي كارسيلا
المشاكسة
MaxiMoz
nefertity_Fa
chiguivara_dz
Foot-Man
ام بدر
أبو زكرياء
سراج_الدين
leGéneral
K1sayda
brahim el moutchou
dolmyRaja
Tomzil yahya
الشاوش
Oussama
tarzan
مصطفى شحاذة
Kojack
TOTO
غزة المحاصرة
سحتوت2
badrakhane
FOR4ever
Bonaparte2
عربي
JABAdor
ABBASSE
حمدي غيث
بدر_هاري
اسميري الوجدي
مسلم2
شروق_111
Tulipe-Rouge
نهرو
مشجعة_البارصا
Ibrahimovish
دادي
فاطمة
عبد الخالق الطريس
هيثم
مجتهد
Messi
حسن
FIFI
محب الله
بلال
baba2
MATMOUR-Dz
ZIDANE
طارق بن زياد
عبد الجبار
kasparov-mar
مصطفى
عبير سبيل
بابة
فادي
Bastos
FLAT
Admin
PRINCESSA
67 مشترك
صفحة 1 من اصل 3 • 1, 2, 3 ![الصفحة التالية](https://2img.net/i/fa/modernbb/arrow_left.png)
![الصفحة التالية](https://2img.net/i/fa/modernbb/arrow_left.png)
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
عادات غذائية سليمة لطفلك
الخميس 11 فبراير 2010 - 18:44
عادات غذائية سليمة لطفلك
![عادات غذائية سليمة لطفلك HealthyHabitsForYourChildre](https://2img.net/h/www.mlaq.com/family/HealthyHabitsForYourChildre.jpg)
* النظام الغذائى والطفل:
- إذا اكتسب طفلك عادات غذائية غير سليمة فلا تنزعج. فما زالت الفرصة أمامك لتعديل هذه العادات وتقويمها، ولكن عليك عمل ذلك بأسرع وقت ممكن.
فالأم يجب عليها أن تتنبه منذ ميلاد طفلها إلى نظامه الغذائى حتى لا تتكبد عناء تقويمه، وتكوين العادات الغذائية السليمة عملية تعليمية بطيئة وطويلة إلى أن يصبح مسئولاً بنفسه عن نظامه الغذائى.
- يمكنك اتباع النصائح والقواعد التالية فى تغذية طفلك منذ ميلاده و حتى سن 10 سنوات:
1- من سن 0 - 12 شهراً:
يفضل استخدام الرضاعة الطبيعية في السنة الأولي من عمر الطفل، كما ينصح باستخدام المركبات الغنية بالحديد للطفل الذي لا يرضع رضاعة طبيعية أو بحاجة إلي تغذية تكميلية بجانب لبن الثدي. كما يمكن استخدام لبن الجاموس ويفضل ذلك بعد السنة الأولى مع عدم نزع الدسم من اللبن في هذه الفترة لأن جسم الطفل ينمو وهو في حاجة إلي المواد الغذائية، كما يمكن أن يأخذ الطفل خليط متوازن من الحبوب الغنية بالحديد والخضراوات والفاكهة وأية أنواع أخرى من الأطعمة تمد جسمه بالحديد أو فيتامين (سى) ج.
أما تناول وحدات الطعام العادية تبدأ بين سن 4 - 7 أشهر ويأتي ترتيبها علي النحو التالي:
1- الحبوب الغنية بالحديد.
2- الخضراوات.
3- الفاكهة.
4- اللحوم.
وتعتمد نوعية الأكل علي سن الطفل ومقدرته في تقبل مثل هذه الأطعمة. وبنهاية العام الأول، يستطيع الطفل تناول الأطعمة العادية اللازمة لنموه وإكسابه الوزن ليس الوزن الزائد عن الحد لكن بالمعدل الطبيعي وحسب شهية الطفل
![عادات غذائية سليمة لطفلك HealthyHabitsForYourChildre](https://2img.net/h/www.mlaq.com/family/HealthyHabitsForYourChildre.jpg)
* النظام الغذائى والطفل:
- إذا اكتسب طفلك عادات غذائية غير سليمة فلا تنزعج. فما زالت الفرصة أمامك لتعديل هذه العادات وتقويمها، ولكن عليك عمل ذلك بأسرع وقت ممكن.
فالأم يجب عليها أن تتنبه منذ ميلاد طفلها إلى نظامه الغذائى حتى لا تتكبد عناء تقويمه، وتكوين العادات الغذائية السليمة عملية تعليمية بطيئة وطويلة إلى أن يصبح مسئولاً بنفسه عن نظامه الغذائى.
- يمكنك اتباع النصائح والقواعد التالية فى تغذية طفلك منذ ميلاده و حتى سن 10 سنوات:
1- من سن 0 - 12 شهراً:
يفضل استخدام الرضاعة الطبيعية في السنة الأولي من عمر الطفل، كما ينصح باستخدام المركبات الغنية بالحديد للطفل الذي لا يرضع رضاعة طبيعية أو بحاجة إلي تغذية تكميلية بجانب لبن الثدي. كما يمكن استخدام لبن الجاموس ويفضل ذلك بعد السنة الأولى مع عدم نزع الدسم من اللبن في هذه الفترة لأن جسم الطفل ينمو وهو في حاجة إلي المواد الغذائية، كما يمكن أن يأخذ الطفل خليط متوازن من الحبوب الغنية بالحديد والخضراوات والفاكهة وأية أنواع أخرى من الأطعمة تمد جسمه بالحديد أو فيتامين (سى) ج.
أما تناول وحدات الطعام العادية تبدأ بين سن 4 - 7 أشهر ويأتي ترتيبها علي النحو التالي:
1- الحبوب الغنية بالحديد.
2- الخضراوات.
3- الفاكهة.
4- اللحوم.
وتعتمد نوعية الأكل علي سن الطفل ومقدرته في تقبل مثل هذه الأطعمة. وبنهاية العام الأول، يستطيع الطفل تناول الأطعمة العادية اللازمة لنموه وإكسابه الوزن ليس الوزن الزائد عن الحد لكن بالمعدل الطبيعي وحسب شهية الطفل
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47046
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
السبت 13 فبراير 2010 - 18:39
![عادات غذائية سليمة لطفلك M4cm3](https://2img.net/r/ihimizer/img510/8195/m4cm3.gif)
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأحد 14 فبراير 2010 - 20:37
مروركم مديرنا لمواضيعنا
ما هو الا تشجيع لنا
فجازاك الله خيرا
- FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الجمعة 18 يونيو 2010 - 14:36
![عادات غذائية سليمة لطفلك 36207_1198436784](https://2img.net/h/vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1198436784.gif)
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الثلاثاء 6 يوليو 2010 - 14:53
![عادات غذائية سليمة لطفلك 9915229801521405587](https://2img.net/h/www.alfrasha.com/up/9915229801521405587.gif)
- فاديعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4106
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأحد 1 أغسطس 2010 - 2:18
جزاك الله كل خير
لك مني أجمل تحية
- بابةنائب المدير
- الجنس :
عدد المساهمات : 11464
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الجمعة 3 سبتمبر 2010 - 12:49
![عادات غذائية سليمة لطفلك 1238510346](https://2img.net/r/ihimizer/img684/3585/1238510346.gif)
- عبير سبيلعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1307
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الجمعة 1 أكتوبر 2010 - 19:45
![عادات غذائية سليمة لطفلك 400](https://2img.net/h/islamroses.com/zeenah_images/400.gif)
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26564
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الإثنين 11 أكتوبر 2010 - 0:58
![عادات غذائية سليمة لطفلك Post194961155500579](https://2img.net/r/ihimizer/img179/813/post194961155500579.gif)
- kasparov-marعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الإثنين 11 أكتوبر 2010 - 3:58
![عادات غذائية سليمة لطفلك W6w2005041919345643d1e4f8](https://2img.net/h/www.topforums.net/gallery/files/1/0/0/0/0/1/9/7/7/4/w6w2005041919345643d1e4f8.gif)
- عبد الجبارعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 827
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأربعاء 13 أكتوبر 2010 - 14:08
![عادات غذائية سليمة لطفلك 3551_p126860](https://2img.net/h/www.hawaaworld.com/sites/default/files/3551_p126860.gif)
روعـــــــــــــــــــــة
جزاك الله كل خير
![عادات غذائية سليمة لطفلك 3551_p126860](https://2img.net/h/www.hawaaworld.com/sites/default/files/3551_p126860.gif)
- طارق بن زيادعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2233
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
السبت 16 أكتوبر 2010 - 3:38
أكرمك الله على الموضوع الرائع والمفيد
دائما في انتظار جديدك
دائما في انتظار جديدك
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30009
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الإثنين 1 نوفمبر 2010 - 22:49
![عادات غذائية سليمة لطفلك 4aa4d8cab2e5c40724aa4d8cab32420](https://2img.net/h/www.up.mobi4all.net/v_imgs/09-09/4aa4d8cab2e5c40724aa4d8cab32420.gif)
- MATMOUR-Dzعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4471
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأربعاء 24 نوفمبر 2010 - 15:27
مجهود ممتاز وموضوع زاهي
ربي يجازيك كل الخير
ربي يجازيك كل الخير
- baba2عضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5130
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الإثنين 10 يناير 2011 - 9:23
موضوع ممتاز
لك التحية والتقدير
لك التحية والتقدير
- بلالعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3446
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
السبت 15 يناير 2011 - 17:45
جازاك الله عنا خيرا
على الموضوع الرائع والمجهود المتميز
على الموضوع الرائع والمجهود المتميز
- محب اللهعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 9868
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأحد 16 يناير 2011 - 4:00
![عادات غذائية سليمة لطفلك 19326851032114515801](https://2img.net/h/www.alfrasha.com/up/19326851032114515801.gif)
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأحد 16 يناير 2011 - 17:52
موضوع جد رائع وغني بالجديد
جازاك الله خيرا
جازاك الله خيرا
- حسنعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2895
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الإثنين 17 يناير 2011 - 10:17
![عادات غذائية سليمة لطفلك Wwwalmsloobcom22f3637e6](https://2img.net/h/a.imageshack.us/img63/7495/wwwalmsloobcom22f3637e6.gif)
- Messiعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4650
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الثلاثاء 18 يناير 2011 - 21:24
لك جزيل الشكر والتقدير
مجهود رائع يُشهد له
مجهود رائع يُشهد له
- مجتهدعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3535
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأربعاء 19 يناير 2011 - 2:58
![عادات غذائية سليمة لطفلك Sdsdsd0yu](https://2img.net/r/ihimizer/img74/3114/sdsdsd0yu.gif)
- هيثمعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4503
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأربعاء 19 يناير 2011 - 22:02
حفظك الله وبارك فيك
مجهود ممتاز وموضوع مفيد
مجهود ممتاز وموضوع مفيد
- عبد الخالق الطريسعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 6906
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الجمعة 21 يناير 2011 - 1:09
![عادات غذائية سليمة لطفلك Www.almsloob.com-3a4b54e9d0](https://2img.net/h/4upz.almsloob.com/uploads/images/www.almsloob.com-3a4b54e9d0.gif)
- فاطمةعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3457
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
السبت 22 يناير 2011 - 22:51
تسلم الأيادي على الموضوع الجميل
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الثلاثاء 25 يناير 2011 - 19:38
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- Ibrahimovishعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3820
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الجمعة 28 يناير 2011 - 21:09
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيكم, موضوع مميز يستحق الاطلاع عليه
وفقك الله
بارك الله فيكم, موضوع مميز يستحق الاطلاع عليه
وفقك الله
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأحد 30 يناير 2011 - 11:59
![عادات غذائية سليمة لطفلك 16032240](https://2img.net/h/a.imageshack.us/img843/7958/16032240.jpg)
- نهروعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16844
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الأحد 6 فبراير 2011 - 19:44
![عادات غذائية سليمة لطفلك 12yc](https://2img.net/r/ihimizer/img34/2418/12yc.gif)
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الثلاثاء 8 فبراير 2011 - 20:11
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
- شروق_111عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2874
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
رد: عادات غذائية سليمة لطفلك
الجمعة 11 فبراير 2011 - 12:24
السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
صفحة 1 من اصل 3 • 1, 2, 3 ![الصفحة التالية](https://2img.net/i/fa/modernbb/arrow_left.png)
![الصفحة التالية](https://2img.net/i/fa/modernbb/arrow_left.png)
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى