اشعر برعشة شديدة في يدي عندما اقوم بمجهود بدني شديد هل هي ضارةوما هي اسبابها؟

الرعشة في اليدين أثناء القيام بمجهود بدني شديد يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها:

الإجهاد العضلي: قد يؤدي الجهد البدني الشديد إلى إجهاد العضلات، مما يسبب اهتزازاً أو رعشة.

نقص السكر في الدم: عندما تبذل مجهوداً كبيراً، يمكن أن ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الرعشة.

الإجهاد العصبي: يمكن أن يتسبب الإجهاد البدني في استجابة الجسم بطريقة تؤدي إلى الرعشة.

الجفاف: عدم شرب كميات كافية من الماء أثناء التمارين قد يؤدي إلى الجفاف، مما يؤثر على أداء العضلات والأعصاب.

إذا كانت الرعشة متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدوخة أو التعب الشديد، يفضل استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق وطرق العلاج المناسبة.