الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخول
V15MYassinعضو نشيظ
- الجنس :
عدد المساهمات : 310
تاريخ التسجيل : 07/07/2024
تحكم في الكوليسترول من غير ادوية
الإثنين 2 سبتمبر 2024 - 8:32
تحكم في الكوليسترول من غير ادوية
فيه العديد من الاطعمة اللي بتساعد علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بصورة طبيعية و صحية وسلامتك هاتعرض عليك 3 منها:
1- الشوفان لانه بيحتوي علي الياف قابلة للذوبان.
2- البرتقال و التوت و التفاح من الفواكة الغنية بالالياف اللي بتساعد علي تقليل الكوليسترول الضار.
3- المكسرات زي اللوز و البندق الغنية بالدهون الصحية واللي بتقلل الكوليسترول الضار.
و عشان صحتك هدفنا.. سلامتك بتنصح باتباع نظام صحي للحفاظ علي صحة القلب.
فيه العديد من الاطعمة اللي بتساعد علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بصورة طبيعية و صحية وسلامتك هاتعرض عليك 3 منها:
1- الشوفان لانه بيحتوي علي الياف قابلة للذوبان.
2- البرتقال و التوت و التفاح من الفواكة الغنية بالالياف اللي بتساعد علي تقليل الكوليسترول الضار.
3- المكسرات زي اللوز و البندق الغنية بالدهون الصحية واللي بتقلل الكوليسترول الضار.
و عشان صحتك هدفنا.. سلامتك بتنصح باتباع نظام صحي للحفاظ علي صحة القلب.
ZIDANE يعجبه هذا الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
