توقف التنفس أثناء النوم

[rtl]توقف التنفس أثناء النوم[/rtl]
 
[rtl]*هو حالة خطيرة تتراوح مدتها بين عدة ثوان إلى بضع دقائق دون إدراك المريض.[/rtl]
[rtl] وله نوعين :[/rtl]
[rtl]-توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)[/rtl]
[rtl]-توقف التنفس  المركزي أثناء النوم (CSA)[/rtl]
[rtl]تختلف أعراض المرض من شخص لآخر وهي:[/rtl]
[rtl]-الشخير نتيجة ضيق مجرى الهواء[/rtl]
[rtl]- الإرهاق المستمر والإحساس بالاختناق عند الأستيقاظ من النوم[/rtl]
[rtl]-النوم المتقطع والأرق[/rtl]
ولكي تعالجه يجب ممارسة تمارين التنفس والحرص على تغيير وضعية النوم بالإضافة إلي المحافظة على الوزن المناسب.

انفلونزا المعدة
واحدة من الأمور الشائعة والمنتشرة
وهي عبارة عن عدوى فيروسية تحدث نتيجة الاتصال المباشر مع شخص مصاب او عند تناول طعام ملوث 
وأعراضها:
- تقلصات وآلام في البطن.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- الغثيان أو التقيؤ
- إسهال مائي.
- آلام في العضلات.
وتبدأ الأعراض في الظهور بعد مرور 1 إلى 3 أيام من الحصول على العدوى، وقد تستمر في بعض الحالات إلى 14 يوما
ولعلاجها يجب الإكثار من شرب السوائل وتجنب الوجبات الثقيلة على المعدة مثل المقليات والسكريات