فوائد الصلاه عند الحامل
+7
ام بدر
عبد الخالق الطريس
دادي
TOTO
Admin
Tulipe-Rouge
PRINCESSA
11 مشترك
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
فوائد الصلاه عند الحامل
الثلاثاء 19 أكتوبر 2010 - 0:39
فوائد الصلاة عند الحامل
…سبحان الله!!!!!
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال
فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_
عندما تركعين فأنت تقومين
بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين
بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر
– الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت
تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك
تقومين بتمرين الجلوس
والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة
أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات
الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري
مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم
واعتدال قوامه..
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب
والدماغ والشرايين والأوردة مما
يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين
بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين
نموًا طبيعيًا..
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض
وتقوية عضلات جدار البطن مما
يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء
عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة
بالنفس، والسيطرة على الجسم،
والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير
تعويض عن الحركة المفقودة
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الثلاثاء 19 أكتوبر 2010 - 1:55
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
على الموضوع الرائع والمفيد
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الثلاثاء 19 أكتوبر 2010 - 2:12
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
السبت 23 أكتوبر 2010 - 19:25
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
السبت 23 أكتوبر 2010 - 19:41
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- عبد الخالق الطريسعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 6906
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الأحد 24 أكتوبر 2010 - 5:57
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الأحد 24 أكتوبر 2010 - 17:30
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الثلاثاء 2 نوفمبر 2010 - 4:16
- kasparov-marعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الجمعة 5 نوفمبر 2010 - 21:26
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
السبت 6 نوفمبر 2010 - 2:25
بارك الله فيك وجازاك الله خيرا
وكتب لك في ميزان حسناتك
وكتب لك في ميزان حسناتك
- MATADORعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4892
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: فوائد الصلاه عند الحامل
الأحد 7 نوفمبر 2010 - 4:08
شكرا لك على الموضوع المفيد
أطال الله في عمرك
أطال الله في عمرك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى