شروط العناية بالصحة
+10
nefertity_Fa
TOTO
FIFI
kasparov-mar
عبد الخالق الطريس
MATADOR
مشجعة_البارصا
MATMOUR-Dz
Admin
ام بدر
14 مشترك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
شروط العناية بالصحة
الأحد 19 سبتمبر 2010 - 23:55
لسلام عليكم ورحمة الله وركاته
اخواني/اخواتي الاعضاء والمشرفين كلنا نعرف بان الصحة هي راس مالنا وهي اغلى ماعنا بها الحياة
بحيث انها لاتعوض باي ثمن/
فقررت اجيبلكم مجموعة من الشروط والسلوكيات
لكي نحافظ على صحتنا من الاخطار والمشاكل الصحية منها:
1.عدم الاصراف في الاكل ,,مع مراعاة ان يكون الطعام الذي نتناوله مشتملا على قدر كاف من الفيتامينات التي توجد في الخضر.
2.المكوث اكبر مدة ممكنة في الهواء الطلق,, وتعريض الجسم لاكبر مقدار ممكن من اشعة الشمس,,والقيام ببعض التمارين الرياضية فترة في كل يوم.
3. عدم اجهاد الجسم او الفكر,,واخذ قسط كاف من النوم وتجنب القلق والاهتياج والانفعال النفسي بقدر المستطاع والاستراحة التامة يوما في كل اسبوع واسابيع في كل عام,,
4.تجنب تعاطي الادوية والحقن والعقاقير الا في الحالات
الضرورية وباستشارة الطبيب,,
5.العناية التامة بنظافة الاسنان والحرص على سلامة اللثة من التقيح والالتهاب,,
ولاشك اننا ان اتبعنا هذه الارشادات بعناية ودقة سننجو من االكثير من المصاعب والالام الجسمانية,
ومع ذلك قد نصاب ببعض الامراض كالبرد والحمى وغيرها من النزلات البردية لكننا نتخلص منها بسرعة
تحياتي ومتمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
اخواني/اخواتي الاعضاء والمشرفين كلنا نعرف بان الصحة هي راس مالنا وهي اغلى ماعنا بها الحياة
بحيث انها لاتعوض باي ثمن/
فقررت اجيبلكم مجموعة من الشروط والسلوكيات
لكي نحافظ على صحتنا من الاخطار والمشاكل الصحية منها:
1.عدم الاصراف في الاكل ,,مع مراعاة ان يكون الطعام الذي نتناوله مشتملا على قدر كاف من الفيتامينات التي توجد في الخضر.
2.المكوث اكبر مدة ممكنة في الهواء الطلق,, وتعريض الجسم لاكبر مقدار ممكن من اشعة الشمس,,والقيام ببعض التمارين الرياضية فترة في كل يوم.
3. عدم اجهاد الجسم او الفكر,,واخذ قسط كاف من النوم وتجنب القلق والاهتياج والانفعال النفسي بقدر المستطاع والاستراحة التامة يوما في كل اسبوع واسابيع في كل عام,,
4.تجنب تعاطي الادوية والحقن والعقاقير الا في الحالات
الضرورية وباستشارة الطبيب,,
5.العناية التامة بنظافة الاسنان والحرص على سلامة اللثة من التقيح والالتهاب,,
ولاشك اننا ان اتبعنا هذه الارشادات بعناية ودقة سننجو من االكثير من المصاعب والالام الجسمانية,
ومع ذلك قد نصاب ببعض الامراض كالبرد والحمى وغيرها من النزلات البردية لكننا نتخلص منها بسرعة
تحياتي ومتمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47053
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 20 سبتمبر 2010 - 4:21
- MATMOUR-Dzعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4471
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 20 سبتمبر 2010 - 5:16
مجهود ممتاز
ربي يجازيك كل الخير
ربي يجازيك كل الخير
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 20 سبتمبر 2010 - 18:01
- MATADORعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4892
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 20 سبتمبر 2010 - 18:26
شكرا لك على الموضوع المفيد
أطال الله في عمرك
أطال الله في عمرك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 20 سبتمبر 2010 - 21:17
- عبد الخالق الطريسعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 6906
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الثلاثاء 21 سبتمبر 2010 - 3:14
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الجمعة 24 سبتمبر 2010 - 14:36
- kasparov-marعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: شروط العناية بالصحة
السبت 25 سبتمبر 2010 - 6:03
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: شروط العناية بالصحة
السبت 25 سبتمبر 2010 - 19:24
موضوع جد رائع وغني بالجديد
جازاك الله خيرا
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 27 سبتمبر 2010 - 21:45
- nefertity_Faعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1872
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الجمعة 1 أكتوبر 2010 - 20:21
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 4 أكتوبر 2010 - 15:49
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الإثنين 4 أكتوبر 2010 - 15:54
TOTO كتب:
- غزة المحاصرةعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1563
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: شروط العناية بالصحة
السبت 9 أكتوبر 2010 - 14:32
- FOR4everعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14694
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: شروط العناية بالصحة
السبت 9 أكتوبر 2010 - 18:02
مجهود متميز حياك الله
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الأحد 10 أكتوبر 2010 - 0:31
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الثلاثاء 19 أكتوبر 2010 - 1:54
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
على الموضوع الرائع والمفيد
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: شروط العناية بالصحة
السبت 23 أكتوبر 2010 - 19:39
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شروط العناية بالصحة
الأحد 24 أكتوبر 2010 - 17:37
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى