الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولالأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
+28
FOR4ever
grand-maghreb
ABDELkader
نهرو
chykabala
المشاكسة
Saad Eddine
ميري كريمو
Kojack
JABAdor
عربي
المهدي كارسيلا
ABBASSE
Tulipe-Rouge
مشجعة_البارصا
ام بدر
ZIDANE
شروق_111
K1sayda
Admin
FIFI
مصطفى
سراج_الدين
brahim el moutchou
TOTO
FLAT
tarzan
PRINCESSA
32 مشترك
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2 
PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 9:44
 الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن• الاطعمة من العائلة الصليبية: الملفوف، القرنبيط، البروكلي، ( المطبوخة والطازجة). • الفاكهة المجففة: المشمش، الخوخ، الزبيب، وما شابه ذلك. • الاطعمة من العائلة البقولية: مثل الفاصوليا, البازلاء, الحمص، العدس. • الصويا. • الباذنجان. • الخس. • البصل. • المحليات الاصطناعية: السوربيتول. • منتجات الالبان. • الاطعمة الدهنية: الكعك، السمن، الزبدة، الصلصات. • الالياف: في بعض الاحيان نقصها يؤدي لعدم الراحة، واحيانا زيادتها تسبب لهذه الظاهرة. لذا، يجب تشخيص المشكلة والتقليل او الزيادة منها وفقا لذلك. مثال على الاطعمة الغنية بالالياف: الحبوب، الارز البني، الخضار والفواكه بقشرتها، خبز القمح الكامل، النخالة وغير ذلك. احيانا العلاج لا يكون غذائيا فقط وتكون هناك حاجة الى اضافة ادوية مختلفة مثل مضادات الحامضية، اقراص الفحم النشط او الادوية المختلفة. بالاضافة الى ذلك فالاعشاب الطبية مثل البابونج, الزنجبيل, الانجليكا، الكزبرة، الالوفيرا، وغيرها قد تساعد. حول هذه الاعشاب يجب استشارة الاشخاص المهنيين في هذا المجال. تغيير نمط الحياة مثل خفض التوتر، زيادة النشاط البدني، فضلا عن التغيير في النظام الغذائي وفي طريقة تناول الطعام ( الاكل ببطء، بقضمات صغيرة، عند الجلوس فقط، التركيز على تناول الطعام دون اي نشاط اخر مثل مشاهدة التلفزيون) قد تساعد كثيرا في منع ظاهرة الغازات واسباب انتفاخ البطن. مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى . |
.
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 11:35
تسلم على مجهودك الرائع
واصل دوما
تحياتى لك
FLATنائب المراقب العام- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 15:43
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 19:27
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا أخي الكريم
- brahim el moutchouعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1840
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
السبت 27 سبتمبر 2014 - 14:25
موضوع في قمة الـروعـة
شـكـرا جـزيـلا
مع أطيب أمنياتـــــي لك
تحياتي الحارة
شـكـرا جـزيـلا
مع أطيب أمنياتـــــي لك
تحياتي الحارة
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
السبت 27 سبتمبر 2014 - 22:24
شكراً على المتابعة والإفادة
والتقديم بشكل جميل
وحسن اختيارك للمواضع القيمة
والتقديم بشكل جميل
وحسن اختيارك للمواضع القيمة
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأحد 28 سبتمبر 2014 - 8:47
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
تحياتي الصادقة
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
تحياتي الصادقة
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأحد 28 سبتمبر 2014 - 12:18
___######### #######__ _______** ###______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## شكـرا على هذا الموضوع ######__
_______ ##### ## #####___
________ ### ######## وبارك الله فيك# #########____
__________## ######### ######### ####_____
___________########## ######## ###______
____________ ######### ######### #________
____________ _######## ########_ _________
____________ __####### #######__ _________
____________ ___###### #####____ _________
____________ ____##### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
____________ ______ #___________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## شكـرا على هذا الموضوع ######__
_______ ##### ## #####___
________ ### ######## وبارك الله فيك# #########____
__________## ######### ######### ####_____
___________########## ######## ###______
____________ ######### ######### #________
____________ _######## ########_ _________
____________ __####### #######__ _________
____________ ___###### #####____ _________
____________ ____##### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
____________ ______ #___________ _________
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأحد 28 سبتمبر 2014 - 18:09
- K1saydaمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 14285
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الإثنين 29 سبتمبر 2014 - 0:06
جزاكم الله خيرا
واصل يبقى اهتمامنا دائما بجديدك
تُبرع وتُحسن في انتقائك للمواضيع الجيدة
واصل يبقى اهتمامنا دائما بجديدك
تُبرع وتُحسن في انتقائك للمواضيع الجيدة
- شروق_111عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2874
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الإثنين 29 سبتمبر 2014 - 0:14
السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الإثنين 29 سبتمبر 2014 - 7:57
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على المتابعة المستمرة
والإفادة القيمة
جزاك الله كل خير على المتابعة المستمرة
والإفادة القيمة
ام بدرالمدير العام- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الثلاثاء 30 سبتمبر 2014 - 0:11
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
بارك الله فيك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الثلاثاء 30 سبتمبر 2014 - 0:11
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
بارك الله فيك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الثلاثاء 30 سبتمبر 2014 - 0:12
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
بارك الله فيك
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأربعاء 1 أكتوبر 2014 - 10:50
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الخميس 2 أكتوبر 2014 - 10:45
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
على الموضوع الرائع والمفيد
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 3 أكتوبر 2014 - 20:44
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وأصلح شأنك
على هذا الموضوع الغني بفحواه
والتقديم الرائع
بارك الله فيك وأصلح شأنك
على هذا الموضوع الغني بفحواه
والتقديم الرائع
- المهدي كارسيلاعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1286
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 3 أكتوبر 2014 - 22:12
شكرا لك
مجهود رائع منك وموضوع ممتاز
تستحق الثناء عليه
بالتوفيقــ،،
مجهود رائع منك وموضوع ممتاز
تستحق الثناء عليه
بالتوفيقــ،،
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
السبت 4 أكتوبر 2014 - 20:55
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا
ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا
ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأحد 5 أكتوبر 2014 - 8:37
جازاك الله عنا خيرا عما تقوم به
من مجهود متميز خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود متميز خدمتا لرواد المنتدى
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الثلاثاء 7 أكتوبر 2014 - 20:40
شكرا لك أخي على التتبع المستمر لما هو جديد
- ميري كريموعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3349
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأربعاء 8 أكتوبر 2014 - 19:08
بارك الله فيك على الإفادة القيمة
- Saad Eddineعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2256
تاريخ التسجيل : 10/09/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأربعاء 8 أكتوبر 2014 - 21:46
سدد الله خطاك اخـ(ت)ـي الفاضل(ة) على الموضوع الجميل
جزاك الله ألف خير
وليبارك لك في عملك
وبالإفادة إن شاء الله لكل أعضاء عربي-نعم
واصل إبداعك معنا ولا تحرمنا من جديدك يا غالي
أراك في موضوع آخر وذمت في رعاية الله
جزاك الله ألف خير
وليبارك لك في عملك
وبالإفادة إن شاء الله لكل أعضاء عربي-نعم
واصل إبداعك معنا ولا تحرمنا من جديدك يا غالي
أراك في موضوع آخر وذمت في رعاية الله
- المشاكسةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 772
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الجمعة 10 أكتوبر 2014 - 11:40
جازاك الله خيرا وبورك في عملك
- chykabalaعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 998
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأحد 12 أكتوبر 2014 - 9:17
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
وفقك الله لما يحب ويرضى
وفقك الله لما يحب ويرضى
- نهروعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16844
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الثلاثاء 14 أكتوبر 2014 - 8:46
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احسن الله اليكم وجزاكم خيرا
احسن الله اليكم وجزاكم خيرا
- ABDELkaderعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الأربعاء 15 أكتوبر 2014 - 10:06
موضوع في القمة بارك الله فيك
- grand-maghrebعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3358
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
الثلاثاء 21 أكتوبر 2014 - 15:46
مجهود مميز
أكرمك الله وسدد خُطاك
أكرمك الله وسدد خُطاك
- FOR4everعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14694
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: الأطعمة التي قد تكون من أسباب انتفاخ البطن
السبت 25 أكتوبر 2014 - 10:24
مجهود كبير وموضوع ممتاز
حياك الله
حياك الله
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
