الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولالاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
+27
بدر_هاري
K1sayda
الشاوش
دادي
patacha
زعيطر
المشاكسة
نهرو
FIFI
ABBASSE
سميرة
ZIDANE
FOR4ever
MATADOR
مشجعة_البارصا
Tulipe-Rouge
Messi
JABAdor
مصطفى
FLAT
سراج_الدين
brahim el moutchou
PRINCESSA
Admin
عربي
TOTO
ام بدر
31 مشترك
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2 
ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 29 يونيو 2014 - 0:17
الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
لابد من اتباع برنامج صحى لتنقية الجسم من السموم التى تتراكم به ، والتى تنتج من الأطعمة غير الصحية التى نتناولها أوالناتجة عن تناول بعض الأطعمة بكميات زائدة عن الحاجة ، تسبب هذه السموم أضرار عامة للجسم كالحساسية ، أو الارهاق العام ، تقصف الأظافر ، الضعف العام ، والتهاب الجلد ، وتمثل هذه السموم أو التوكسينات حوالى 4.5 كيلو جرام من مخزون الدهون ، وللتخلص من هذه السموم ، إليكم أفضل الأطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم .
تعتمد تنقية الجسم من السموم على تناول التالى
اولا : الرمان
من الأطعمة التى تنقى الجسم وتقيه من السموم ، لما تحتويه من كمية كبيرة من مضادات الأكسدة تعمل أيضا على إبطاء شيخوخة البشرة والتخلص من البقع البية ، كما ننصحكم باضافة الرمان إلى السلطة والإفطار وأيضا إلى سلطة الفواكه .
تنقية الجسم من السموم بتناول الرمان .
ثانياً : الأفوكادو
يحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التى تنقى الجسم من السموم ، ويحتوى على نسبة كبيرة من الدهون غير المشبعة مثل الأوميجا 3 المفيدة للجسم والتى تعمل على تقليل الكوليسترول .
ثالثاً : التفاح
غنى بالألياف التى تعمل على امتصاص السموم ، وتنظيم حركة الأمعاء وتيسير عملية الهضم مما يؤدى إلى التخلص من السموم بسهوله كما تعمل أيضا على تنظيم مستوى السكر فى الدم .
تنقية الجسم من السموم بتناول فاكهة التفاح لما تحتويه من الياف .
رابعاً : الليمون
من أشهر المواد المخلصة من السموم وبالطبع يمكننا تناوله فى صورة مشروب ساخن أو باضافته للطعام .
خامساً : البنجر
غنى بالعديد من الفيتامينات وغنى بالبيتا كاروتين الذى يخلص الجسم من السموم ، يحتوى أيضا على الألياف التى تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وتيسير عملية الهضم ، كما أنه مفيد لمرضى الكبد والمثانة .
البيتا كاروتين الموجودة فى البنجر تعمل بفاعلية على تنقية الجسم من السموم
سادساً : الثوم
له تأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات ، يحتوى على الكبريت الذى يتحد مع المعادن الثقيلة ويعمل على اخراجها طردها من الجسم ويمكن تناوله دون طهيه أو تحميره .
سابعا : الزنجبيل
مضاد للالتهابات ويعالج الاحتقان الناتج عن البرد الانفلونزا ، يزيل الشعور بالغثيان ، منظم رائع لحركة الأمعاء ويمكن تناوله كمشروب ساخن مضاف له معصور الليمون .
ثامنا : الملفوف
يحتوى على الكبريت الذى يتحد مع المعادن ويعملان على طرد السموم والمعادن الثقيلة من الجسم ، وهو أيضا من أفضل الخضر التى تقى من خطر الإصابة بمرض السرطان .
يحتوى الكرنب على الكبريت كعامل اساسى فى تنقية الجسم من السموم
تاسعاً : براعم البروكلى
تحتوى على نسب عالية من مضادات الأكسدة ، فضلا على أنها تقوم بتحفيز الجهاز الهضمى على تخليص الجسم من السموم بطريقة فعاله وهى أكثر غنى بالفيتامينات ومضادات الأكسدة من البروكلى الناضج .
عاشراً : الخضروات المعتادة
تناولى البصل والجزر والكرفس والخرشوف والقرنبيط والهليون واللفت لما لهذه الخضر من فائده كبيرة وقدرة على تحفيز الكبد على انتاج مواد تساعد فى التخلص من السموم .
إحرصوا على تناول هذه الأطعمة بانتظام والتنويع بينها وضرورة العمل على اعتياد الأطفال لتناولها .
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 29 يونيو 2014 - 0:20
اطعمة لطرد السموم من الكبد
للكبد فوائد لا حصر لها واذا توقف عن العمل لا يمكن للإنسان أن يحيا 24 ساعه بعد توقفه حيث يقوم الكبد بالعديد من العمليات الحيوية للإنسان منها التخلص من السموم ،وتنظيم مستوى السكر فى الدم إفراز العصارة المرارية المسئوله عن هضم الدهون ويقوم بتخزين ما يزيد عن حاجته كنشاء حيوانى “غليكوجين” ليحوله إلى سكر عند الحاجة ، كما يقوم بتنظيم وتخليق وإفراز مواد هامة كثيرة كمواد الصفراء، والكولسترول و بعض أنواع البروتينات بالدم .
وللفواكه دور مهم فى تنقية الكبد ، فالجميع يفضل تناول الفواكه ، لما لها من طعم رائع وفوائد عديدة واليوم سنلقى الضوء على بعض الفواكه والاطعمة التى تساعد فى تنظيف و لطرد السموم من الكبد بفاعلية بعيداً عن الادوية وبطريقة طبيعية .
فواكه لطرد السموم من الكبد
التفاح
يحتوى التفاح على مركب “البيكتين” وهو مركب كيميائى يساعد فى تنقيه الجسم وتخليصه من السموم.
الأفوكادو
يعمل الأفوكادو على تنشيط الكبد وتسهيل الهضم وترميم الخلايا ويحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسده التى تحمى الجسم من السرطان وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة.
تناول الافوكادو لطرد السموم من الكبد .
البرتقال
ينصح الأطباء مرضى الكبد بضرورة تناول كوب من عصير البرتقال أو الليمون بشكل يومى لأنه مقوى للكبد ومنشط للدورة الدموية.
التوت
أوراق التوت من الأشياء التى تغلى وتشرب لتستخدم فى مكافحة تكاثر فيروس الإلتهاب الكبدى الوبائى والحد منها.
الجريب فروت
يحتوى الجريب فروت على كميه كبيرة من فيتامين C ومضادات الاكسدة التى تقوم بتخليص الجسم من السموم لذا يفضل
تناول كوب منه فى الصباح للإستفادة به.
أفضل المشروبات التى تساهم فى تنظيف الكبد
الشاى الأخضر وعصير الليمون المجهز بماء الدافىء ،الزنجبيل إضافة إلى ثمانيه أكواب من الماء يومياً.
عصير الليمون من افضل المشروبات لطرد السموم من الكبد .
أعشاب وخضروات لطرد السموم من الكبد
الثوم
يعد من أفضل ما يمكن تناوله للكبد لاحتوائه على مركب الكبريت الذى يعمل على تنشيط إنزيمات الكبد.
الثوم لطرد السموم من الكبد
الزعتر
يحتوى على مواد كيمائية مضادة لشيخوخة خلايا الكبد ، وتعمل على اعادة تنشيط هذه الخلايا ، كما يحتوى على كمية كبيرة من” الثيومل “وهو مطهر فعال .
الكركم
يستخدم أساساً فى علاج حصوات الكبد ويوضع ثلاثة معالق منه إما على الطعام أو على المشروبات .
الكزبرة الطازجة
تعمل هذه العشبة الرائعه على تخليص الجسم من المواد الكيماوية التى من صنع الانسان كالأدويه ، ولها دور كبير فى شفاء الكبد التالف .
نبات الكزبرة الخضراء لطرد السموم من الكبد
وإليكم عدة نصائح للتخلص من السموم
- الإكثار من شرب المياه.
- رفع نسبة مضادات الأكسده بالجسم.
- ممارسة الرياضة بشكل يومى كالمشى او الجرى.
- عدم الإكثار من اللحوم والدهون.
- تناول المكملات الغذائية المناسبة .
TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 29 يونيو 2014 - 2:17
السلام عليكم ورحمة الله
بوركت على المجهود المتميز.
بوركت على المجهود المتميز.
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 29 يونيو 2014 - 3:50
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود ممتاز ومضمون جيد
تسلم الايادي
مجهود ممتاز ومضمون جيد
تسلم الايادي
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 29 يونيو 2014 - 20:19
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 30 يونيو 2014 - 1:22
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
يعطيك الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
- brahim el moutchouعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1840
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 30 يونيو 2014 - 3:27
موضوع في قمة الـروعـة
شـكـرا جـزيـلا
مع اطيب أمنياتـــــي لك
تحياتي الحارة
شـكـرا جـزيـلا
مع اطيب أمنياتـــــي لك
تحياتي الحارة
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الثلاثاء 1 يوليو 2014 - 3:21
شكراً على المتابعة والافادة 
FLATنائب المراقب العام- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأربعاء 2 يوليو 2014 - 3:52
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأربعاء 2 يوليو 2014 - 16:37
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
تحياتي الصادقة
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
تحياتي الصادقة
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأربعاء 2 يوليو 2014 - 19:53
جزاكم الله خيرا عما تقومون به
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
- Messiعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4650
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
السبت 5 يوليو 2014 - 2:57
لك جزيل الشكر والتقدير
مجهود رائع يُشهد له
مجهود رائع يُشهد له
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
السبت 5 يوليو 2014 - 19:31
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
على الموضوع الرائع والمفيد
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 6 يوليو 2014 - 22:20
- MATADORعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4892
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 7 يوليو 2014 - 2:12
شكرا لك على الموضوع الرائع
أطال الله في عمرك
أطال الله في عمرك
- FOR4everعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14694
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 7 يوليو 2014 - 3:45
مجهود كبير وممتاز تشكر عليه
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 7 يوليو 2014 - 4:25
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
- سميرةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 7 يوليو 2014 - 15:21
بارك الله فيكم على هذا المجهود الرائع
والموضوع المفيد
تقبلوا مروري
والموضوع المفيد
تقبلوا مروري
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 7 يوليو 2014 - 17:51
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وأصلح شأنك
على هذه المشاركة القيمة
بارك الله فيك وأصلح شأنك
على هذه المشاركة القيمة
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الثلاثاء 8 يوليو 2014 - 3:01
___######### #######__ _______** ###______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## شكـرا على هذا الموضوع ######__
_______ ##### ## #####___
________ ### ######## وبارك الله فيك# #########____
__________## ######### ######### ####_____
___________########## ######## ###______
____________ ######### ######### #________
____________ _######## ########_ _________
____________ __####### #######__ _________
____________ ___###### #####____ _________
____________ ____##### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
____________ ______ #___________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## شكـرا على هذا الموضوع ######__
_______ ##### ## #####___
________ ### ######## وبارك الله فيك# #########____
__________## ######### ######### ####_____
___________########## ######## ###______
____________ ######### ######### #________
____________ _######## ########_ _________
____________ __####### #######__ _________
____________ ___###### #####____ _________
____________ ____##### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
____________ ______ #___________ _________
- نهروعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16844
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الخميس 10 يوليو 2014 - 16:52
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احسن الله اليكم وجزاكم خيرا
احسن الله اليكم وجزاكم خيرا
- المشاكسةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 772
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
السبت 12 يوليو 2014 - 1:50
جازاك الله خيرا وبورك في عملك
- زعيطرعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 980
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
السبت 12 يوليو 2014 - 12:04
السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خير الجزاء
وجعل ماقدمتم في موازين حسناتك
تحياتي لكم
جزاكم الله خير الجزاء
وجعل ماقدمتم في موازين حسناتك
تحياتي لكم
- patachaعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1882
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأحد 13 يوليو 2014 - 3:40
شكرا على الموضوع بــارك الله فيك
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 14 يوليو 2014 - 2:00
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- الشاوشعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1545
تاريخ التسجيل : 03/02/2011
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الأربعاء 16 يوليو 2014 - 17:09
موضــوع روعــه من عضـ(ة)ـو اروع ؛؛
ماشــاء الله اخـ(ت)ـي الحبيــ(ة)ـب ؛؛
إلى التقـدم والتمـيز دوما ؛؛
يعطيك الله ألـ(1000)ـف عافية يا غالــي(ة)؛؛
ننتظر جديدك وتميزك معنا ؛؛
نرجو ان لا تتوقف عند هدا الحد من العطاء ؛؛
تحياتى لك ؛؛
اخــــــــــــوك في الله ؛؛
ماشــاء الله اخـ(ت)ـي الحبيــ(ة)ـب ؛؛
إلى التقـدم والتمـيز دوما ؛؛
يعطيك الله ألـ(1000)ـف عافية يا غالــي(ة)؛؛
ننتظر جديدك وتميزك معنا ؛؛
نرجو ان لا تتوقف عند هدا الحد من العطاء ؛؛
تحياتى لك ؛؛
اخــــــــــــوك في الله ؛؛
- K1saydaمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 14285
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 21 يوليو 2014 - 0:27
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
مشاركة قيمة ومميزة لاحرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلت وكتبت في موازين حسناتك
وبارك الله فيك.
مشاركة قيمة ومميزة لاحرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلت وكتبت في موازين حسناتك
وبارك الله فيك.
- بدر_هاريعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4418
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الإثنين 21 يوليو 2014 - 5:09
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الثلاثاء 22 يوليو 2014 - 2:08
باســم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
- PRINCE KAMALعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1691
تاريخ التسجيل : 22/10/2010
رد: الاطعمة التى تعمل على تنقية الجسم من السموم
الثلاثاء 22 يوليو 2014 - 4:17
بارك الله فيك على ألأفاده الرائعة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
