الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
+12
TOTO
دادي
Foot-Man
سراج_الدين
FLAT
Admin
ABBASSE
ام بدر
مصطفى
عربي
ZIDANE
PRINCESSA
16 مشترك
PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الأربعاء 2 أكتوبر 2013 - 19:47
حقيبة المدرسة هي الرفيق الدائم لأبنائنا الطلاب على مدار المراحل التعليمية، ولكنها أحياناً تصبح عبئاً ومشكلة حين تؤثر على صحته، وأيضاً على نفسيته، ولكن لا فكاك ولا غنى عنها، والدكتور عوض السرحي أخصائي أمراض العظام والمفاصل قدم لنا شروط الحقيبة المدرسية لكي تصبح رفيقاً لا عبئاً ومشكلة:
1. يجب ألا يزيد وزن الحقيبة على 10% من وزن الطالب بأي حال من الأحوال.2.أن يمارس الطالب التمارين السويدية، التي تحافظ على العمود الفقري وليونة العضلات، في الصباح أو عند العودة من المدرسة.
3. بالنسبة لطلبة المرحلتين الإعدادية والثانوية فننصح الطالبات بعدم ارتداء الكعب العالي؛ حتى لا يفاقم مشكلة الحقيبة الثقيلة الوزن.
4. مراقبة العمود الفقري للطالب، وملاحظة أي انحناء فيه أو ارتفاع كتف عن الآخر؛ مما ينذر بمشكلة يجب حلها بسرعة؛ حتى لا تتفاقم.
5. إذا كانت الحقيبة ثقيلة فعلى الطالب أن يحملها في يديه بالتبادل وليس على الظهر، ويمكن حمل بعض الكتب باليدين والباقي بالحقيبة على الظهر.
6. التواصل مع المدرسة مبكراً؛ للحصول على الجدول الدراسي؛ حتى لا يضطر الطفل لحمل كل الكتب المدرسية يومياً على ظهره.
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الأربعاء 2 أكتوبر 2013 - 20:50
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الأربعاء 2 أكتوبر 2013 - 23:51
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا
ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا
ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الخميس 3 أكتوبر 2013 - 0:52
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
والمعلومات القيمة
تحياتي الصادقة
بارك الله فيك
علــى موضوعك المميز
والمعلومات القيمة
تحياتي الصادقة
ام بدرالمدير العام- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الخميس 3 أكتوبر 2013 - 1:58
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الخميس 3 أكتوبر 2013 - 2:47
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الخميس 3 أكتوبر 2013 - 3:57
FLATنائب المراقب العام- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الخميس 3 أكتوبر 2013 - 4:58
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الخميس 3 أكتوبر 2013 - 5:12
ابداع رائع وموضوع جميل
وفي غاية الأهمية
شكراً جزيلا
وفي غاية الأهمية
شكراً جزيلا
- Foot-Manعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2154
تاريخ التسجيل : 28/09/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
السبت 5 أكتوبر 2013 - 10:22
شكرا على هذا التواصل وتقديم المواضع المفيدة والهادفة
جازاك الله خيرا وبورك فيك
جازاك الله خيرا وبورك فيك
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
السبت 5 أكتوبر 2013 - 11:05
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
و جعله الله في ميزان حسناتك يا رب
بالتوفيق إن شاء الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
و جعله الله في ميزان حسناتك يا رب
بالتوفيق إن شاء الله
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الأربعاء 9 أكتوبر 2013 - 21:03
السلام عليكم ورحمة الله
بوركت على المجهود المتميز .
بوركت على المجهود المتميز .
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 30/05/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الجمعة 11 أكتوبر 2013 - 2:53
بارك الله فيك وجازاك الله خيرا
وكتب لك في ميزان حسناتك
وكتب لك في ميزان حسناتك
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الجمعة 11 أكتوبر 2013 - 20:29
جزاكم الله خيرا عما تقومون به
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
الجمعة 18 أكتوبر 2013 - 3:02
باســم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
- K1saydaمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 14285
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: ما هي شروط الحقيبة المدرسية كي تحمي ظهر ابنك من وزنها الزائد
السبت 19 أكتوبر 2013 - 17:55
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
مشاركة قيمة ومميزة لاحرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلت وكتبت في موازين حسناتك
و بارك الله فيك.
مشاركة قيمة ومميزة لاحرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلت وكتبت في موازين حسناتك
و بارك الله فيك.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
