القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
+17
اعويطة
ABBASSE
Kojack
حسن
مصطفى
حنافـــــــي
donkichot
PRINCESSA
ZIDANE
FLAT
chiguivara_dz
الشيخ-سعدان
عربي
Bastos
ام بدر
Admin
المعتمد بالله
21 مشترك
- المعتمد باللهعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 727
تاريخ التسجيل : 06/11/2010
القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الجمعة 5 أبريل 2013 - 22:18
السلام عليكم
سنة مهجورة ((القيلولة )) هجرها أهلها ، وأحياها العلم الحديث
إن كثيرا من السنن النبوية ماتت في حياة الناس عامة، والمسلمين خاصة، ولا
يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية الحديثة،
فالحجامة -على سبيل المثال- مع كونها سنة نبوية، يجب أن توضع موضعها الصحيح حتى تطبق السنة بشكل إيجابي،
ومع كون النبي صل الله عليه وسلم أشار إليها في زمنه، فإنها لم تأخذ حظا من الانتشار في حياة المسلمين،
حتى جاءت الدراسات الغربية لتؤكد أهمية الحجامة كنوع من العلاج
ومن تلك السنن التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنة القيلولة،
وقد بدأ أهل العلم من الباحثين يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية.
إن القَيْلُولة هي نَوْمةُ قصيرة في نِصْف النهار ،
أو
إستراحة و إسترخاء لبعض الوقت في نصفَ النهار و إِن لم يكن معها نَوْمٌ ، و
الهدف منها طرد الكسل و استعادة النشاط و الحيوية لمتابعة العمل .
وفي لسان العرب لابن منظور: القَيْلُولة : نَوْمَةُ نِصْف النهار ، و هي
القائلةُ ، قال يَقِيل ُ ، و قد قال القوم قَيْلاً و قائلةً و قَيْلولةً و
مَقالاً و مَقِيلاً " .
و فيه أيضا : " و المَقِيل و القَيْلولة :
الاستراحة نصفَ النهار و إِن لم يكن معها نَوْمٌ ، يقال : قال يَقِيل
قَيْلولة ، فهو قائِل " .انتهى
ومع أهمية هذه الأبحاث، فإن القيلولة قبل أن تكون فائدة علمية ،
هي معجزة ربانية وسنة نبوية شريفة ،
وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن هذه المعجزة الا وهي النوم بالليل والنهار،
قال تعالي(وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ
وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ
يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].
سنة مهجورة ((القيلولة )) هجرها أهلها ، وأحياها العلم الحديث
إن كثيرا من السنن النبوية ماتت في حياة الناس عامة، والمسلمين خاصة، ولا
يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية الحديثة،
فالحجامة -على سبيل المثال- مع كونها سنة نبوية، يجب أن توضع موضعها الصحيح حتى تطبق السنة بشكل إيجابي،
ومع كون النبي صل الله عليه وسلم أشار إليها في زمنه، فإنها لم تأخذ حظا من الانتشار في حياة المسلمين،
حتى جاءت الدراسات الغربية لتؤكد أهمية الحجامة كنوع من العلاج
ومن تلك السنن التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنة القيلولة،
وقد بدأ أهل العلم من الباحثين يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية.
إن القَيْلُولة هي نَوْمةُ قصيرة في نِصْف النهار ،
أو
إستراحة و إسترخاء لبعض الوقت في نصفَ النهار و إِن لم يكن معها نَوْمٌ ، و
الهدف منها طرد الكسل و استعادة النشاط و الحيوية لمتابعة العمل .
وفي لسان العرب لابن منظور: القَيْلُولة : نَوْمَةُ نِصْف النهار ، و هي
القائلةُ ، قال يَقِيل ُ ، و قد قال القوم قَيْلاً و قائلةً و قَيْلولةً و
مَقالاً و مَقِيلاً " .
و فيه أيضا : " و المَقِيل و القَيْلولة :
الاستراحة نصفَ النهار و إِن لم يكن معها نَوْمٌ ، يقال : قال يَقِيل
قَيْلولة ، فهو قائِل " .انتهى
ومع أهمية هذه الأبحاث، فإن القيلولة قبل أن تكون فائدة علمية ،
هي معجزة ربانية وسنة نبوية شريفة ،
وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن هذه المعجزة الا وهي النوم بالليل والنهار،
قال تعالي(وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ
وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ
يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].
وفي السنة
أنه صل الله عليه وسلم كان يحافظ على نومة القيلولة ، فقد أخرج البخاري عن أم حرام بنت ملحان أخت أم سليم ،
أن رسول الله صل الله عليه وسلم قال عندهم، فاستيقظ وهو يضحك.
قالت: فقلت يا رسول الله: ما أضحكك؟ قال : رأيت قوما ممن يركب ظهر هذا البحر كالملوك على الأسرة.
قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك.
قالت: فقلت يا رسول الله ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: أنت من الأولين.
قال فتزوجها عبادة بن الصامت فغزا في البحر فحملها معه،
فلما رجع قربت لها بغلة لتركبها فصرعتها، فاندقت عنقها فماتت.
وقال النبي صل الله عليه وسلم :" قيلوا فإن الشياطين لا تقيل "
التخريج : الطبراني في الاوسط وابو نعيم في الطب عن أنس تصحيح السيوطي :
حسن كما حسنه الالباني (صحيح الجامع الصغير 4431)
أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "ما كنا نقيل ولا نتغدى إلا بعد الجمعة"،
وفي صحيح البخار ي عن أنس بن مالك قال: "كنا نبكر بالجمعة ونقيل بعد الجمعة".
أن رسول الله صل الله عليه وسلم قال عندهم، فاستيقظ وهو يضحك.
قالت: فقلت يا رسول الله: ما أضحكك؟ قال : رأيت قوما ممن يركب ظهر هذا البحر كالملوك على الأسرة.
قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك.
قالت: فقلت يا رسول الله ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: أنت من الأولين.
قال فتزوجها عبادة بن الصامت فغزا في البحر فحملها معه،
فلما رجع قربت لها بغلة لتركبها فصرعتها، فاندقت عنقها فماتت.
وقال النبي صل الله عليه وسلم :" قيلوا فإن الشياطين لا تقيل "
التخريج : الطبراني في الاوسط وابو نعيم في الطب عن أنس تصحيح السيوطي :
حسن كما حسنه الالباني (صحيح الجامع الصغير 4431)
أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "ما كنا نقيل ولا نتغدى إلا بعد الجمعة"،
وفي صحيح البخار ي عن أنس بن مالك قال: "كنا نبكر بالجمعة ونقيل بعد الجمعة".
والحديث أخرجه البخاري عن سهل بن سعد قال:
جاء رسول الله صل الله عليه وسلم بيت فاطمة فلم يجد عليا في البيت فقال :أين ابن عمك؟ قالت:
كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم يقل (ينام القيلولة) عندي.
فقال رسول الله صل الله عليه وسلم لإنسان: انظر أين هو.
فجاء فقال: يا رسول الله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله صل الله عليه وسلم
وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب
فجعل رسول الله صل الله عليه وسلم يمسحه عنه ويقول : "قم أبا تراب، قم أبا تراب"
وقد أتى العلم الحديث ليؤكد هذه المعجزة الالهية في فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد ،
ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي .
أجريت دراسةفي مركز النوم والمعرفة التابع لجامعة هارفارد وأفادت أن نوم القيلولة
التي تدوم 45 دقيقة على أكثر تقدير أثناء النهار
قد تساعد في تحسين مستوى الذاكرة واسترجاع المعلومات، طالما أن هذه
المعلومات قد تم تعلمها بشكل جيد قبل النوم.
ويسمى هذا النوع من الذاكرة بالذاكرة التقريرية وتنطبق على المعلومات النظرية،
على عكس الذاكرة الإجرائية التي تنطبق على اكتساب المهارات العملية.
وقال التقرير ان النوم يساعد في تثبيت المعلومات النظرية وجعل استرجاعها أسهل، وفقاً للباحثين
وأجريت الدراسة على 33 شخصاً، تم تدريبهم في مجال الذاكرة التقريرية
وبعد التدريب أخذ 16 منهم قيلولة لا تصل إلى مرحلة “النوم ذات حركة العين السريعة”،
بينما بقي الـ17 الآخرين أيقاظاً يشاهدون فيلماً. وقد أجري اختبار
على جميع المشاركين في وقت لاحق من اليوم نفسه،
وقد شمل الاختبار حفظ المفردات وحفظ الطرق الملتوية وحفظ الرسومات التي تشمل خطوطاً معقدة.
وقد وجد فريق البحث أن أخذ قيلولة تؤدي إلى تحسين أداء الذاكرة مقارنة بالبقاء يقظة.
و تقول الدراسة " ان القيلولة تعزز الذاكرة و التركيز و تفسح المجال
امام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط اكثر ارتياحا ،
كما تشدد على عدم الاطالة في القيلولة لان الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي " .
ملاحظة: ان تلك القيلولة لم تنفع إلا أولئك الذين تعلموا المعلومات جيداً بادئ الأمر.
أهمية نوم القيلولة
النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى،
ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صل الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟
وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....
أمرنا رسول الله صل الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال:
(قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]،
منقول للفائدةجاء رسول الله صل الله عليه وسلم بيت فاطمة فلم يجد عليا في البيت فقال :أين ابن عمك؟ قالت:
كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم يقل (ينام القيلولة) عندي.
فقال رسول الله صل الله عليه وسلم لإنسان: انظر أين هو.
فجاء فقال: يا رسول الله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله صل الله عليه وسلم
وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب
فجعل رسول الله صل الله عليه وسلم يمسحه عنه ويقول : "قم أبا تراب، قم أبا تراب"
وقد أتى العلم الحديث ليؤكد هذه المعجزة الالهية في فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد ،
ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي .
أجريت دراسةفي مركز النوم والمعرفة التابع لجامعة هارفارد وأفادت أن نوم القيلولة
التي تدوم 45 دقيقة على أكثر تقدير أثناء النهار
قد تساعد في تحسين مستوى الذاكرة واسترجاع المعلومات، طالما أن هذه
المعلومات قد تم تعلمها بشكل جيد قبل النوم.
ويسمى هذا النوع من الذاكرة بالذاكرة التقريرية وتنطبق على المعلومات النظرية،
على عكس الذاكرة الإجرائية التي تنطبق على اكتساب المهارات العملية.
وقال التقرير ان النوم يساعد في تثبيت المعلومات النظرية وجعل استرجاعها أسهل، وفقاً للباحثين
وأجريت الدراسة على 33 شخصاً، تم تدريبهم في مجال الذاكرة التقريرية
وبعد التدريب أخذ 16 منهم قيلولة لا تصل إلى مرحلة “النوم ذات حركة العين السريعة”،
بينما بقي الـ17 الآخرين أيقاظاً يشاهدون فيلماً. وقد أجري اختبار
على جميع المشاركين في وقت لاحق من اليوم نفسه،
وقد شمل الاختبار حفظ المفردات وحفظ الطرق الملتوية وحفظ الرسومات التي تشمل خطوطاً معقدة.
وقد وجد فريق البحث أن أخذ قيلولة تؤدي إلى تحسين أداء الذاكرة مقارنة بالبقاء يقظة.
و تقول الدراسة " ان القيلولة تعزز الذاكرة و التركيز و تفسح المجال
امام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط اكثر ارتياحا ،
كما تشدد على عدم الاطالة في القيلولة لان الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي " .
ملاحظة: ان تلك القيلولة لم تنفع إلا أولئك الذين تعلموا المعلومات جيداً بادئ الأمر.
أهمية نوم القيلولة
النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى،
ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صل الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟
وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....
أمرنا رسول الله صل الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال:
(قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]،
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47052
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
السبت 6 أبريل 2013 - 0:51
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأحد 7 أبريل 2013 - 13:45
بارك الله فيك واحسن اليك
موضوعا قيما لا عدمنا مشاركاتك ابدا
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الخميس 11 أبريل 2013 - 1:24
باســم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
السبت 13 أبريل 2013 - 3:54
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
- الشيخ-سعدانعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3562
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
السبت 13 أبريل 2013 - 22:58
الف شكر واثابنا واياكم الله تعالى
- chiguivara_dzعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3824
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الإثنين 15 أبريل 2013 - 12:35
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
جزاكم الله خير الجزاء
ورزقنا وإياكم الإخلاص في القول والعمل
جزاكم الله خير الجزاء
ورزقنا وإياكم الإخلاص في القول والعمل
- FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الخميس 18 أبريل 2013 - 16:23
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30010
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
السبت 20 أبريل 2013 - 15:41
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله خيرا على الموضوع المميز
جزاكم الله خيرا على الموضوع المميز
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الإثنين 22 أبريل 2013 - 12:00
موضوع رائع
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
- donkichotعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1439
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأربعاء 1 مايو 2013 - 12:01
شاكرين ومقدرين مجهودك ونسأل الله تعالى لك التوفيق والسداد
- حنافـــــــيعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 496
تاريخ التسجيل : 09/02/2012
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأربعاء 8 مايو 2013 - 1:48
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأربعاء 8 مايو 2013 - 5:04
- حسنعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2895
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الجمعة 10 مايو 2013 - 1:17
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأحد 12 مايو 2013 - 2:52
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيكم
بارك الله فيكم
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأحد 19 مايو 2013 - 2:20
- اعويطةعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2126
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الإثنين 20 مايو 2013 - 1:14
ربنا يكرمك ويقوي ايمانك
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الإثنين 20 مايو 2013 - 17:45
شكرا وبا رك الله فيك
- Messiعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4650
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأربعاء 29 مايو 2013 - 13:42
لك جزيل الشكر والتقدير
مجهود رائع يُشهد له
مجهود رائع يُشهد له
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الأربعاء 29 مايو 2013 - 21:12
شكرا لك
على المجهود الكبير
والموضوع المتميز
على المجهود الكبير
والموضوع المتميز
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: القـــــــــــيلولة فـــي الســـــــنــــــــة
الخميس 30 مايو 2013 - 14:23
جزاكم الله خيرا عما تقومون به
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود خدمتا لرواد المنتدى
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى