الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولشوربة القرع الاحمر وقيمتها
+13
Bastos
TOTO
Kojack
عربي
مصطفى
عبد الخالق الطريس
ZIDANE
FLAT
دادي
ABBASSE
Admin
ام بدر
PRINCESSA
17 مشترك
ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الثلاثاء 4 ديسمبر 2012 - 23:24
وقد اخترت لكم طبق ستعجبون لا محالة بمداقها اللديد
المقادير:
كيلو ونصف قرع احمر
حبة بصل
حبة كرات (بورو)
3حبات جزر
حبتان من البطاطس
100غ كريمة طرية سائلة
50غ زبدة
50غ جبن محكوك
مكعب مرق
معدنوس مفروم
ملح
ابزار
كوزة الطيب محكوكة
طريقة التحضير:
- دوبي الزبدة في طنجرة كبيرة .
- اضيفي الخضر مقشرة ومقطعة الى مكعبات حمريها قليلا .
- مرقي بالماء ثم اضيفي مكعب المرق مع الملح والابزار.
- خففي النار واتركي الكل ينضج على نار هادئة لمدة 35الى 40 دقيقة.
- بعد دلك اطحني الخضر مع المرق اضيفي المعدنوس مفروم ثم الكريمة وقبصة من الكوزة.
- اخيرا قدمي الشوربة مع الجبن المحكوك.
القيمة الغدائية للقرع:
- تناول كوب من اليقطين المطهى يمد الجسم ب50سعرا حراريا فقط بينما يحتوي على 3غرامات من الالياف
- بينت الدراسة ان بدور اليقطين (اللب الابيض)مفيدة ايضا حيث تقي من امراض القلب وتساعد في علاج امراض البروستات
PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 5 ديسمبر 2012 - 13:42
موضوع رائع
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــار جديدك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 5 ديسمبر 2012 - 17:30
شكرا لمرورك الرائع
بارك الله فيك
بارك الله فيك
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الخميس 6 ديسمبر 2012 - 22:30
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19527
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الجمعة 7 ديسمبر 2012 - 1:13
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 9 يناير 2013 - 14:49
شكرا لك على المجهود الطيب
والوجبة اللذيذة
والوجبة اللذيذة
FLATنائب المراقب العام- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأحد 13 يناير 2013 - 18:39
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30012
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الجمعة 29 مارس 2013 - 22:28
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
- عبد الخالق الطريسعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 6906
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
السبت 30 مارس 2013 - 2:48
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الخميس 18 أبريل 2013 - 20:53
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 15 مايو 2013 - 16:45
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
- Kojackعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 12698
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 19 يونيو 2013 - 19:54
بارك الله فيك وجزاكم خير الجزاء
وكتب لكم في ميزان حسناتكم
وكتب لكم في ميزان حسناتكم
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الخميس 20 يونيو 2013 - 4:18
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الجمعة 21 يونيو 2013 - 5:27
- K1saydaمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 14285
تاريخ التسجيل : 04/10/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
السبت 22 يونيو 2013 - 2:04
جزاكم الله خيرا
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الثلاثاء 16 يوليو 2013 - 19:37
ابداع رائع
وموضوع يستحق التطبيق
شكراً لك
وموضوع يستحق التطبيق
شكراً لك
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 24 يوليو 2013 - 11:58
___######### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: شوربة القرع الاحمر وقيمتها
الأربعاء 31 يوليو 2013 - 19:00
جزاك الله عنا خيرا عما تقوم به
من مجهود مميز خدمتا لرواد المنتدى
من مجهود مميز خدمتا لرواد المنتدى
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
