الوحام السبب ونصائح

صبآآحكم / مسآئكم .. فل و يآآسمين .. يا احلى عضوآآت ! ..

و اكيييييد ‘‘ نورتوا موضوعي المتوآآضع !!

حبيت اعمل لكن موضوع خيآآآل و يكون مختلف عن اللي سبق .~

و فكرت .. و بحثت كثييير .. و بالاخير لقيت اللي عجبني ..

و يكفي كثرررة حكي .. بترككم مع الصور ..

و نشووف رآيكم بعدهآآ ‘‘

الوحام السبب ونصائح 135473909

نصائح ثمينة كثير للحامل

الوحام

ماهو السبب هذه الحالة
السبب وهو ارتفاع هرمون الاستروجين يرتفع كثير مع الحمل وارتفاعه يكون ضروري ليثبت الحمل
وارفاع هذا الهرمون هوالدي يسبب الغثيان والدوخة وكره الاشياء
طيب شو الحل
في هذه الحالة يجب الالتزام بالراحة التامة في غرفة مظلمة
وعند
الاستيقاظ اجلسي جنب السرير وخودي لك نفس عميق شهيق وزفير لمدة 5 دقائق
وبعدين نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع الماء واشربيها على الريق صباح مساء
و سترتاحين من الغثيان ولاتخافين من الزنجبيل لان الابحاث هي التي اتبت بان مافيه ولامخاطر على الجنين
يجب تنوال الوجبات بكمية قليلة على6 وجبات في اليوم
للدوخة والم الراس
خودي منديل وضعي علية دوائر الليمون مع اوراق البقدونس وضعيه الجبين واربطي المنديل واتركيه حتى تشعرين بالراحة
لان الليمون والبقدونس يمتص كل حرارة الراس
2نعلم بان الجنين لما يكبر يضغط على المعدة مما يسبب قرحة المعدة
اذن عزيزيتي هناك العديد من الادوية لكن انا لاانصح بها مابحب الدواء
عندما تشعرين بالقرحة عليك بشرب كوب من الحليب بارد شوي
او كولي خيار
او جبن الابيض خالي من الذهون وبدون سكر لانه مغدي كثير للجنين
او الفجل الاسود
كل هذه اشياء مفيدة
في شئ مهم بعض الامهاة والحموات بتقول لابنتها انت حامل يجب ان تاكلي لاثنين لالالالالالالالالالا والله خطا
المفروض يزيد وزنك مدة الحمل من 9 كيلو الى15 كيلو
لكن الاحسن12 كيلو لااكثر
عندما تدخولين في الشهر السابع هنا يجب ان تبدئي بتدليك اسفل البطب بزيت السمسم احسن شئ
من اسفل البطن اتجاه السرة هذا التدليك كثير مفيدلرتخاء العضلات وتمددهاعند الولادة
دهن حلمة الثدي بزيت اللوز لكي لاتتشقق
هلا ساتكلم لكن في مسالة خطيرة واسمعوني منيح
وهي العلاقة الحميمة مع زوجك
اذا كا ن عندك من هذه المشاكل
مثل المشيمة في غير مكانها او توسع في عنق الرحم او السائل لي بكون مع الجنين ناقص اوشئ
هنى الدكتور هو لي ممكن ينصحك كيف تكون العلاقة الحميمة
ان لم يكن عندك هذه الحالة بلا دلع وخلاص ساحكم عليك بالعدل هههههههههه
ليس لديك مبرر ان ترفضي هذه العلاقة ومموح لك ببها حتى الاخر لو استطعتي
انصحك ان تتجنبي العلاقة الحميمة موعد الدورة من قبل الحمل لان ممكن تحصل في ذلك الساعة تقلصات في الرحم
des contractions
انصحك كذلك باجتناب العلاقة الحميمة من الساعة6 صباحاً الى الساعة 9 والنصف لان الجسم يكون يفرز الكورتيزون وهذا لسلامة الجنين
باذن الله وقوتة لما تولدين وتقومين بالسلامة
طريقة
الحمام يجب ان تاخدي دوش بس ولو طهرت من الحيض لان بعد الولادة تكون
مكروبات تنزل من الرحم لو ملئتي البانيو ودخلتي ممكن تتسرب الى الرحم وتحصل
مشاكل لاسامح الله
شهرين بعد الولادة دوووووووووووووووش بس
يالله قولي تسوي كام هذه النصائح ههههههههه
شوفو عندي فكرة اي وحدة جائها المخاض تامورني واكون معها بسرعة
سلامتكم والف سلامة وانشاء الله يمر حملكن بخير وسلام ويكون عنكن اجما بيبي

منقول

الوحام السبب ونصائح 135473909

___######### #######__ _______** ##*______

__########## ########_ ____*#### ######___

__########## ########_ __*###### #######__

___######### ########* _######## #######*_

____######## ######### ######### #######*_

______###### ######### ######### ########__

_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__

________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____

__________## ######### ######### ####_____

___________* ######### ######### ##=______

____________ *######## ######### #________

____________ _*####### ########_ _________

____________ ___###### #######__ _________

____________ ____##### #####____ _________

____________ ____=#### ###*_____ _________

____________ _____#### ##_______ _________

____________ ______### #________ _________

____________ ______### _________ _________