دراسة: الأسماك تحمى النساء من التعرض لأمراض القلب

دراسة: الأسماك تحمى النساء من التعرض لأمراض القلب

أشارت إحدى الدراسات الطبية الحديثة إلى أهمية تناول الإنسان للأسماك، خاصة
النساء، وأوضح الباحثون أن تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيا يحمى المرأة
من خطر التعرض لأمراض القلب بنسبة تصل إلى 90%، فالنظام الغذائى الذى يحتوى
على كميات مناسبة من الأسماك الزيتية، يساعد فى حماية القلب من خطر
النوبات المفاجئة.

شملت الدراسة ما يقرب من 49000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 15 و 49 عاما لمدة
ثمانى سنوات والتى تم خلالها تسجيل كافة النظم الغذائية المتبعة وأساليب
الحياة، وتم رصد 577 حالة لأمراض القلب خمس منها أدت إلى الوفاة، وأكدت
الدراسة أن معظم الحالات المصابة من النساء اللاتى نادرا ما يتناولن
الأسماك، فى حين أن النساء اللاتى يداومن على تناول الأسماك ولو لمرة واحدة
أسبوعيا، كن أقل تعرضا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يقول الباحث مارين ستروم بمعهد ستاتنس بالدنمارك، وفقا لما نشرته جريدة
الديلى ميل البريطانية، إن الأسماك الزيتية كالماكريل والسردين والسلمون
تحتوى على مادة أوميجا 3 التى تساعد فى تقليل فرصة التعرض لأمراض
الشرايين، والتى تتضح فائدتها بشكل أكبر فى النساء عن الرجال.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

شكرا على الموضوع

ننتظر مواضيعك الجميلة بفارغ الصبر

مزيدا من التواصل والإبداع

جزاك الله خير الجزاء وبورك فيك واحسن الله اليك

السلام عليكم ورحمة الله وتعالى وبركاته

جزاكم الله خير الجزاء

ورزقنا وإياكم الإخلاص في القول والعمل

___######### #######__ _______** ##*______

__########## ########_ ____*#### ######___

__########## ########_ __*###### #######__

___######### ########* _######## #######*_

____######## ######### ######### #######*_

______###### ######### ######### ########__

_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__

________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____

__________## ######### ######### ####_____

___________* ######### ######### ##=______

____________ *######## ######### #________

____________ _*####### ########_ _________

____________ ___###### #######__ _________

____________ ____##### #####____ _________

____________ ____=#### ###*_____ _________

____________ _____#### ##_______ _________

____________ ______### #________ _________

____________ ______### _________ _________

موضوع رائع
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــــــــــار جديدك

شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنب وما تأخر

اللـهم آميـن