التمارين المكثفة تقي من السرطان

2009/7/28 الساعة 15:55 بتوقيت مكّة المكرّمة

باريس
(ا ف ب) - اكدت دراسة نشرت الثلاثاء ان الرجال الذين يقومون بالتمارين
المجهدة للقلب بشكل منتظم يحدون من خطر اصابتهم بالسرطان.
وقالت
الدراسة التي نشرتها مجلة "جورنال اوف سبورتس مديسين" البريطانية ان العامل
الاساسي في الحد من خطر الاصابة بالسرطان هو استهلاك كمية كبيرة من
الاوكسيجين.

وقام الباحثون من جامعتي كووبيو واولو الفنلنديتين بمتابعة التمارين
الرياضية في اوقات الفراغ لدى 2560 رجل بين 42 و61 سنة لم يصابوا يوما
بالسرطان، وذلك مدة 12 شهرا.

وقد توفي 181 رجلا منهم بعد 16 سنة بسبب سرطان في المعدة او الامعاء او الرئتين او البروستات او الدماغ.

واعتمد العلماء على مقياس للنشاط الجسدي يرتكز على عدد "الوحدات
الايضية" من الاكسيجين المستهلك، واكتشفوا ان من يمارس الرياضة لنصف ساعة
على الاقل يوميا يتدنى لديه خطر الاصابة بالسرطان حتى النصف.

وشملت هذه النتائج سرطانات المعدة والامعاء والرئة حتى مع اخذ عوامل
اخرى بعين الاعتبار كالسن والتدخين وتناول الكحول والوزن. واختتم الباحثون
دراستهم قائلين ان "درجة قوة الرياضة في اوقات الفراغ يجب ان تكون معتدلة
على الاقل من اجل الحد من الوفيات الناتجة عن السرطان".

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..ارزقهم مغفرتك بلا عذاب
وجنتك بلا حساب رؤيتك بلا حجاب
واجعلهم ممن يورثون الفردوس الأعلى

اللـهم آميـن

بارك الله فيك وجازاك الله خيرا
وكتب لك في ميزان حسناتك

___######### #######__ _______** ##*______

__########## ########_ ____*#### ######___

__########## ########_ __*###### #######__

___######### ########* _######## #######*_

____######## ######### ######### #######*_

______###### ######### ######### ########__

_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__

________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____

__________## ######### ######### ####_____

___________* ######### ######### ##=______

____________ *######## ######### #________

____________ _*####### ########_ _________

____________ ___###### #######__ _________

____________ ____##### #####____ _________

____________ ____=#### ###*_____ _________

____________ _____#### ##_______ _________

____________ ______### #________ _________

____________ ______### _________ _________