الرئيسية
البوابة*
اليومية
الأحداث
س .و .ج
بحـث
التسجيل
دخولالبطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
+17
MATADOR
سراج_الدين
بابة
سميرة
PRINCESSA
فاطمة
FIFI
دادي
عبد الخالق الطريس
شروق_111
MATMOUR-Dz
Tulipe-Rouge
مصطفى
Admin
مشجعة_البارصا
Messi
ام بدر
21 مشترك
ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
السبت 12 فبراير 2011 - 13:03
البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر
عبدالرحمن عثمان /د ب أ
إذا كان التلذذ
في الأكل قد ساهم في الحفاظ على أجدادنا الأوائل من الانقراض، وساعد على
نمو حجم الدماغ بهذا الشكل الكبير، فإن تلذذ إنسان العصر الحديث بالطعام،
يخلق مشكلة السمنة والبدانة.
حتى عهد قريب أجمع العلماء على أن زيادة الوزن ضارة بالصحة بشكل عام، لكنهم
الآن باتوا يفرقون بين الأنواع المختلفة للسمنة وأماكنها في الجسم.
واعتبروا حجم الخاصرة مؤشرا تحذيريا على ارتفاع المخاطر الصحية لدى الأشخاص
ذوي الوزن المرتفع بشكل خاص.
أما اليوم فقد وجد العلماء أن الشحوم الموجودة في منطقة البطن بين الأعضاء
الداخلية وجدار البطن، تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والالتهابات وهي
مسؤولة أيضا عن مستويات الكوليسترول غير الطبيعية. ويفرق الكثير من العلماء
بين "الشحوم الطيبة" و "الشحوم الشريرة" حيث يرون أن الشحوم "الشريرة" في
منطقة البطن تفرز أحماضا دهنية ضارة في الجسم تؤدي للإصابة بالتهابات في
حين أن الدهون الموجودة في الأرداف والفخذ أقل ضررا. ويقارن العلماء هذه
الشحوم بالغدد التي تفرز هرمونات ضارة بالجسم.
شحوم البطن وشحوم "المؤخرة"
وتوصلت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تحليل
أسباب الوفاة لدى 14647 شخصا، إلى أن الحجم الكبير للخاصرة يزيد من معدل
الوفاة حتى لدى الأشخاص ذوي الأوزان العادية.
فقد وجد الباحثون بقيادة البروفيسور اريك جاكوبس وزملاؤه من الجمعية
الأمريكية لمكافحة السرطان في اتلانتا، أن هناك علاقة كبيرة بين الحجم
الكبير للبطن حسب مؤشر كتلة الجسم وارتفاع معدل الوفاة خاصة بين النساء
ذوات الوزن العادي. وتبين من خلال الدراسة أن النساء اللاتي يزيد محيط
خاصرتهن عن 110 سنتمترات والرجال الذين يزيد محيط الخاصرة لديهم عن 120
سنتمترا معرضون بشكل مضاعف للوفاة في سن أدنى من معدل أقرانهم.
وعادة ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتوضيح مدى تناسق وزن الجسم مع الطول.
لكن دراسة أجريت في ألمانيا وشملت 11000 شخص تعتبر أن استخدام مؤشر محيط
البطن مع طول الجسم أكثر دقة. ويقول الباحثون إن المعدل لا يجب أن يزيد عن
0,5 للأشخاص دون سن الأربعين، وعن 0,6 للأشخاص فوق سن الخمسين.
هل تريد معرفة حجم بطنك؟
خذ شريط قياس وقم بقياس بطنك عند الصرّة. فإذا كان محيطه مثلا 80 سنتيمترا
وطولك 180 سم، قم بتقسيم 80 على 180، فيكون بطنك على خير ما يرام إذا كانت
النتيجة 0,5 أو أقل، وإذا كان عمرك فوق الخمسين والنتيجة 0,6 أو أقل، فإن
النتيجة على ما يرام أيضا. أما إذا فشلت في الامتحان، فينصحك الخبراء
بممارسة الرياضة مع تناول غذاء صحي.
ورغم ما تقدم عن خطر شحوم البطن، هناك جانب إيجابي لهذه الشحوم: فالجسم
يلجأ إلى حرقها قبل غيرها عند حاجته إلى الطاقة، على عكس شحوم "المؤخرة"
التي يصعب التخلص منها حتى مع ممارسة التمارين الرياضة الشاقة.
عبدالرحمن عثمان /د ب أ
إذا كان التلذذ
في الأكل قد ساهم في الحفاظ على أجدادنا الأوائل من الانقراض، وساعد على
نمو حجم الدماغ بهذا الشكل الكبير، فإن تلذذ إنسان العصر الحديث بالطعام،
يخلق مشكلة السمنة والبدانة.
حتى عهد قريب أجمع العلماء على أن زيادة الوزن ضارة بالصحة بشكل عام، لكنهم
الآن باتوا يفرقون بين الأنواع المختلفة للسمنة وأماكنها في الجسم.
واعتبروا حجم الخاصرة مؤشرا تحذيريا على ارتفاع المخاطر الصحية لدى الأشخاص
ذوي الوزن المرتفع بشكل خاص.
أما اليوم فقد وجد العلماء أن الشحوم الموجودة في منطقة البطن بين الأعضاء
الداخلية وجدار البطن، تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والالتهابات وهي
مسؤولة أيضا عن مستويات الكوليسترول غير الطبيعية. ويفرق الكثير من العلماء
بين "الشحوم الطيبة" و "الشحوم الشريرة" حيث يرون أن الشحوم "الشريرة" في
منطقة البطن تفرز أحماضا دهنية ضارة في الجسم تؤدي للإصابة بالتهابات في
حين أن الدهون الموجودة في الأرداف والفخذ أقل ضررا. ويقارن العلماء هذه
الشحوم بالغدد التي تفرز هرمونات ضارة بالجسم.
شحوم البطن وشحوم "المؤخرة"
وتوصلت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تحليل
أسباب الوفاة لدى 14647 شخصا، إلى أن الحجم الكبير للخاصرة يزيد من معدل
الوفاة حتى لدى الأشخاص ذوي الأوزان العادية.
فقد وجد الباحثون بقيادة البروفيسور اريك جاكوبس وزملاؤه من الجمعية
الأمريكية لمكافحة السرطان في اتلانتا، أن هناك علاقة كبيرة بين الحجم
الكبير للبطن حسب مؤشر كتلة الجسم وارتفاع معدل الوفاة خاصة بين النساء
ذوات الوزن العادي. وتبين من خلال الدراسة أن النساء اللاتي يزيد محيط
خاصرتهن عن 110 سنتمترات والرجال الذين يزيد محيط الخاصرة لديهم عن 120
سنتمترا معرضون بشكل مضاعف للوفاة في سن أدنى من معدل أقرانهم.
وعادة ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتوضيح مدى تناسق وزن الجسم مع الطول.
لكن دراسة أجريت في ألمانيا وشملت 11000 شخص تعتبر أن استخدام مؤشر محيط
البطن مع طول الجسم أكثر دقة. ويقول الباحثون إن المعدل لا يجب أن يزيد عن
0,5 للأشخاص دون سن الأربعين، وعن 0,6 للأشخاص فوق سن الخمسين.
هل تريد معرفة حجم بطنك؟
خذ شريط قياس وقم بقياس بطنك عند الصرّة. فإذا كان محيطه مثلا 80 سنتيمترا
وطولك 180 سم، قم بتقسيم 80 على 180، فيكون بطنك على خير ما يرام إذا كانت
النتيجة 0,5 أو أقل، وإذا كان عمرك فوق الخمسين والنتيجة 0,6 أو أقل، فإن
النتيجة على ما يرام أيضا. أما إذا فشلت في الامتحان، فينصحك الخبراء
بممارسة الرياضة مع تناول غذاء صحي.
ورغم ما تقدم عن خطر شحوم البطن، هناك جانب إيجابي لهذه الشحوم: فالجسم
يلجأ إلى حرقها قبل غيرها عند حاجته إلى الطاقة، على عكس شحوم "المؤخرة"
التي يصعب التخلص منها حتى مع ممارسة التمارين الرياضة الشاقة.
Messiعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4650
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
السبت 12 فبراير 2011 - 22:26
لك جزيل الشكر والتقدير
موضوع ممتاز ومفيد
مجهود رائع يُشهد له
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
السبت 12 فبراير 2011 - 22:33
AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47055
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
السبت 12 فبراير 2011 - 23:38
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26565
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الأحد 13 فبراير 2011 - 12:47
- Tulipe-Rougeعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الأحد 13 فبراير 2011 - 21:53
لك تحياتي العطرة
على الموضوع الرائع والمفيد
- MATMOUR-Dzعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4471
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الإثنين 14 فبراير 2011 - 4:03
مجهود ممتاز وموضوع زاهي
ربي يجازيك كل الخير
ربي يجازيك كل الخير
- شروق_111عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2874
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الجمعة 18 فبراير 2011 - 8:39
السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
- عبد الخالق الطريسعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 6906
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الجمعة 18 فبراير 2011 - 10:28
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الجمعة 18 فبراير 2011 - 16:32
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الإثنين 21 فبراير 2011 - 14:10
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **** شكـر على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- فاطمةعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 3457
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الإثنين 21 فبراير 2011 - 21:55
بارك الله فيك على الموضوع الرائع
الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد
الله يعطيك الصحة
ننتظر المزيد
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29189
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
السبت 5 مارس 2011 - 22:49
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك
على الموضوع الرائع
وجعله الله في ميزان حسناتك
- سميرةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
السبت 26 مارس 2011 - 13:05
بابةنائب المدير- الجنس :
عدد المساهمات : 11464
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الثلاثاء 29 مارس 2011 - 0:51
- سراج_الدينمشرف صلة وصل بين الاعضاء
- الجنس :
عدد المساهمات : 16960
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الأربعاء 30 مارس 2011 - 19:19
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
جزاكم الله عنا كل خير على الموضوع القيم
جعله الله في ميزان حسناتكم إن شاء الله
احسن الله اليكم فى الدنيا والاخرة ونفع بكم
وفقكم الله لكل ما يحب ويرضى
- MATADORعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4892
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الثلاثاء 5 أبريل 2011 - 20:49
شكرا لك على الموضوع المفيد
أطال الله في عمرك
أطال الله في عمرك
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الخميس 7 أبريل 2011 - 2:51
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..ارزقهم مغفرتك بلا عذاب
وجنتك بلا حساب رؤيتك بلا حجاب
واجعلهم ممن يورثون الفردوس الأعلى
اللـهم آميـن
- فرسعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الجمعة 8 أبريل 2011 - 23:35
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الأحد 10 أبريل 2011 - 13:21
موضوع رائع
تسلم الأيادي
تسلم الأيادي
- Bonaparte2عضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 4460
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر/عبدالرحمن عثمان
الثلاثاء 12 أبريل 2011 - 3:53
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
