.::السبانخ::.
+15
بابة
FLAT
tarzan
ZIDANE
نهرو
ام بدر
Foot-Man
سميرة
مصطفى
مشجعة_البارصا
Oussama
TOTO
مصطفى شحاذة
Admin
FIFI
19 مشترك
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
.::السبانخ::.
الخميس 11 أغسطس 2011 - 17:51
السبانخ وفوائده
تعتبر من أهم الخضراوات الورقية المعروفة حيث إنها غنية بالكلوروفيل و البروتين و المعادن كالحديد و الفوسفات.
تساعد على الهضم و تنشيط جميع الإفرازات المعدية و الكبد و البنكرياس ، توصف لتغذية الصغار و المرضى في فترة النقاهة .
تعتبر من أهم الخضراوات الورقية المعروفة حيث إنها غنية بالكلوروفيل و البروتين و المعادن كالحديد و الفوسفات.
تساعد على الهضم و تنشيط جميع الإفرازات المعدية و الكبد و البنكرياس ، توصف لتغذية الصغار و المرضى في فترة النقاهة .
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47045
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: .::السبانخ::.
الخميس 11 أغسطس 2011 - 21:41
- مصطفى شحاذةمراقب عام
- الجنس :
عدد المساهمات : 17836
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
رد: .::السبانخ::.
الجمعة 12 أغسطس 2011 - 0:13
جزاك الله كل الخير
- TOTOعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19472
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: .::السبانخ::.
الجمعة 12 أغسطس 2011 - 3:15
- Oussamaعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2587
تاريخ التسجيل : 17/09/2010
رد: .::السبانخ::.
الثلاثاء 16 أغسطس 2011 - 22:38
جزاك الله خيرا على هذا العمل الطيب
والموضوع القيم
واصل عملك اخ(ت)ي الغالي(ة)
في إنتظار جديدك
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: .::السبانخ::.
الأربعاء 17 أغسطس 2011 - 4:34
- مصطفىمشرف منتدى العجائب والغرائب
- الجنس :
عدد المساهمات : 26564
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
رد: .::السبانخ::.
الخميس 18 أغسطس 2011 - 4:45
- سميرةعضو مميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
رد: .::السبانخ::.
الأحد 21 أغسطس 2011 - 19:29
- Foot-Manعضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2154
تاريخ التسجيل : 28/09/2010
رد: .::السبانخ::.
الإثنين 22 أغسطس 2011 - 14:16
شكرا على الموضوع الجميل وجازاك الله خيرا وبورك فيك
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: .::السبانخ::.
الإثنين 22 أغسطس 2011 - 23:08
جزاءك الله خير الجزاء وبورك فيك واحسن الله اليك
- نهروعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16844
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
رد: .::السبانخ::.
الأربعاء 24 أغسطس 2011 - 13:02
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30007
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: .::السبانخ::.
الجمعة 26 أغسطس 2011 - 2:49
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: .::السبانخ::.
الجمعة 26 أغسطس 2011 - 17:09
موضوع رائع جدير بالزيارة
تسلم الأيادي
تسلم الأيادي
- FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: .::السبانخ::.
الأربعاء 31 أغسطس 2011 - 1:16
- بابةنائب المدير
- الجنس :
عدد المساهمات : 11464
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
رد: .::السبانخ::.
الأحد 4 سبتمبر 2011 - 17:16
- مصطفى شحاذةمراقب عام
- الجنس :
عدد المساهمات : 17836
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
رد: .::السبانخ::.
الإثنين 5 سبتمبر 2011 - 20:18
مجهود متميز
- JABAdorعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 17947
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: .::السبانخ::.
الإثنين 5 سبتمبر 2011 - 22:40
جازاك الله عنا خيرا عما تقوم به
من مجهود مميز خدمتا لرواد وأعضاء المنتدى
من مجهود مميز خدمتا لرواد وأعضاء المنتدى
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: .::السبانخ::.
الأربعاء 14 سبتمبر 2011 - 10:44
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..ارزقهم مغفرتك بلا عذاب
وجنتك بلا حساب رؤيتك بلا حجاب
واجعلهم ممن يورثون الفردوس الأعلى
اللـهم آميـن
- غزة المحاصرةعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1563
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: .::السبانخ::.
الجمعة 16 سبتمبر 2011 - 4:00
- شروق_111عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2874
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
رد: .::السبانخ::.
الأربعاء 21 سبتمبر 2011 - 19:56
السلام عليكم و رحمة الله
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
مشاركة قيمة ومميزة لا حرمك الله اجرها وثوابها
وجعل ما نقلتِ وكتبتِ في موازين حسناتك
واثابك الفردوس الأعلى من الجنة
و بارك الله فيك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى