- agamyعضو جديد
- الجنس :
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 26/01/2021
قلة النوم وأضراره الإجتماعية والصحية
الجمعة 25 نوفمبر 2022 - 5:32
قلة النوم وأضراره الإجتماعية والصحية
تشير دراسة جديدة إلى أن قلة النوم ، التي تتراوح من المستوى الفردي لفقدان النوم ليلاً إلى المستوى المجتمعي لفقدان ساعة من النوم بسبب التوقيت الصيفي ، مرتبطة بانخفاض الإيثار أو الرغبة في مساعدة الآخرين.
أفاد الباحثون أن هذه التأثيرات لوحظت حتى على المستوى العصبي في التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.
في هذه الدراسة ، أظهرنا أن النوم غير الكافي يمثل عاملاً سببيًا ، ولكن لم يتم التعرف عليه سابقًا ، يحدد ما إذا كان البشر يختارون مساعدة بعضهم البعض أم لا ، بسبب انهيار في نشاط شبكات الدماغ الاجتماعية الرئيسية.
المؤلف الرئيسي إيتي بن سيمون ، دكتوراه ، مركز علوم النوم البشري ، قسم علم النفس ، جامعة كاليفورنيا ، بيركلي
قال بن سيمون: “تضيف الدراسة إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تثبت أن النوم غير الكافي لا يضر فقط بالصحة العقلية والجسدية للفرد ، ولكنه يضر أيضًا بالروابط بين الأفراد – وحتى مشاعر الإيثار لأمة بأكملها
هل قلة الرغبة في مساعدة الاخرين مرتبط بقلة النوم؟
مع البحث السابق الذي أظهر أن تغيرات الدماغ مثل الآفات يمكن أن تؤثر على شبكة الإدراك الاجتماعي في الدماغ وحتى مستويات التعاطف والرحمة ، سعى الباحثون الحاليون لفحص كيف يمكن أن يؤثر عامل ضار آخر معروف (فقدان النوم) على تلك المنطقة – على وجه التحديد من حيث الإيثار واتخاذ القرار.
في أول دراساتهم الثلاث ، تم تقييم 23 فردًا (متوسط العمر ، 20 عامًا ؛ 54٪ نساء) باستخدام استبيان مكون من 40 عنصرًا من مقياس الإيثار الذاتي للتقرير بعد حالتين: واحد بعد ليلة نوم مريحة وواحد بعده. 24 ساعة من الحرمان من النوم.
تم الفصل بين الجلستين 7 أيام على الأقل. تم تعيين المشاركين بشكل عشوائي للبدء إما بالحرمان من النوم أو بجلسة نوم ليلية كاملة.
تضمنت العناصر الواردة في الاستبيان سيناريوهات مثل ، “إذا كنت في عجلة من أمري للذهاب إلى العمل وأوقفني شخص ما ليسألني عن الاتجاهات ، فسأساعد …” أو “كنت سأساعد شخصًا غريبًا يكافح مع أكياس البقالة لحملها”. تراوح نطاق الردود المحتملة من “سأساعد بالتأكيد” إلى “سأتجاهلها”.
أظهرت النتائج انخفاضًا كبيرًا في استجابات الإيثار بعد ليلة الحرمان من النوم بين ما يصل إلى 78٪ من المشاركين مقارنة باستجاباتهم بعد نوم ليلة كاملة .
كانت التخفيضات في الإيثار مستقلة عن الإرباك من التغيرات المزاجية المرتبطة بالتعب أو انخفاض الجهد التحفيزي ، وكان التأثير أيضًا مستقلاً عن الاختلافات في المستويات الفردية للتعاطف.
Admin, FLAT, PRINCESSA, ZIDANE, دادي, هيثم, grand-maghreb و Bonaparte2 يعجبهم هذا الموضوع
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47045
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: قلة النوم وأضراره الإجتماعية والصحية
الأحد 27 نوفمبر 2022 - 2:34
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30007
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: قلة النوم وأضراره الإجتماعية والصحية
السبت 10 ديسمبر 2022 - 9:58
السلام عليكم و رحمة الله
جزاك الله كل خير على حُسن اختيارك للمواضيع
وتقديمها لنا على طبق ساخن
نتمنى الاستمرارية على هذا النهج
جزاك الله كل خير على حُسن اختيارك للمواضيع
وتقديمها لنا على طبق ساخن
نتمنى الاستمرارية على هذا النهج
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: قلة النوم وأضراره الإجتماعية والصحية
الأحد 1 يناير 2023 - 8:22
+880_______ا___________________ا___
_++88________ا________________ا_____
_++88_________ا______________ا______
__+880__________ر__________ر_____+8_
__+888____________ك______ك_____+88_
__++880______________ش________+88__
__++888_____+++88___________++88__
__++8888__+++8880++88____+++88__
__+++8888+++8880++8888__++888___
___++888++8888+++888888++888____
___++88++8888++8888888++888_____
___++++++888888888888888888______
____++++++88888888888888888______
____++++++++000888888888888______
_____+++++++000088888888888______
______+++++++00088888888888______
_______+++++++088888888888_______
_______+++++++088888888888_______
________+++++++8888888888________
________++++++0088888888_________
________+++++000888888__________
_++88________ا________________ا_____
_++88_________ا______________ا______
__+880__________ر__________ر_____+8_
__+888____________ك______ك_____+88_
__++880______________ش________+88__
__++888_____+++88___________++88__
__++8888__+++8880++88____+++88__
__+++8888+++8880++8888__++888___
___++888++8888+++888888++888____
___++88++8888++8888888++888_____
___++++++888888888888888888______
____++++++88888888888888888______
____++++++++000888888888888______
_____+++++++000088888888888______
______+++++++00088888888888______
_______+++++++088888888888_______
_______+++++++088888888888_______
________+++++++8888888888________
________++++++0088888888_________
________+++++000888888__________
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى