الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
+11
FIFI
Bastos
tarzan
ZIDANE
PRINCESSA
ام بدر
خناتة بنت بكار
عربي
Admin
مسلم2
غزة المحاصرة
15 مشترك
- غزة المحاصرةعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1563
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الخميس 16 فبراير 2012 - 21:49
الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الكولسترول
هو عبارة عن مادة شمعية بيضاء اللون طرية الملمس عديمة الطعم والرائحة
وتتواجد في الدم وأجزاء كثيرة ومتفرقة من الجسم. تحتاج أجسامنا إلى
الكولسترول لتعمل بشكل طبيعي ويستخدم أيضا في بناء الخلايا فهو موجود في
جدار أو غشاء الخلية في الدماغ والأعصاب والعضلات والجلد والكبد والأمعاء
والقلب.
يستخدم الجسم الكولسترول لإنتاج العديد من الهرمونات وفيتامين د
وأحماض الصفراء التي تساعد على هضم الدهون. ويحتاج الجسم إلى كمية قليلة
من الكولسترول في الجسم لتغطية هذا الاحتياج.
أما الزيادة المضرة في نسب
الكولسترول في الدم والجسم تؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين وهو عبارة عن
ترسب الكولسترول في الشرايين بما فيها الشرايين التاجية للقلب وبالتالي
تساهم في ضيقها وفي بعض الحالات تؤدي إلى انسدادها مما يسبب أمراض القلب
فوائد
خفض الكولسترول:_أفادت العديد من الدراسات أن تقليل مستوى الكولسترول عند
من لا يعاني من أمراض القلب يقلل من مخاطر الإصابة بهذه الإمراض ومن بينها
الذبحة الصدرية وجلطة القلب والتي قد تؤدي في العديد من الأحيان إلى الموت.
وهذا ينطبق أيضا على من يعاني من ارتفاع مستوى الكولسترول وعلى من لديه
مستوى كولسترول طبيعي.
فوائد قياس الكولسترول:_يجب على جميع البالغين
ابتداء من سن 20 عاما قياس مستوى الكولسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات. وإن
كان بالإمكان إجراء اختبار للكولسترول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل.
الأمر سهل جدا, يتم اخذ عينة من الدم من اليد أو الإصبع تماما مثل تحليل
مستوى السكر ولا يجب على الفرد الامتناع عن الأكل أو الصوم قبل هذا
التحليل.
في بعض الحالات قد يحتاج الفرد إلى قياس مستوى الكولسترول
الضار LDL الذي يعتبر مؤشر كبير لمخاطر الإصابة بأمراض القلب ويعتبر هذا
طريق أفضل وأكثر دقة من قياس مستوى الكولسترول الكلي في الدم. ولإجراء هذا
الاختبار يجب عليك الامتناع عن الأكل أو الصيام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ
عينة الدم.
ينصح العديد من الأطباء والمتخصصين بقياس مستوى الكولسترول الضار في الحالات التالية:
إن
كان مستوى الكولسترول الكلي 240 ملغم ديسيلتر كان مستوى الكولسترول الكلي
200 إلى 239 ملغم ديسيلتر وكان لديك على الأقل عاملين قد يعرضانك لخطر
الإصابة بأمراض القلب إن كان مستوى الكولسترول الجيد أقل من 35 ملغم
ديسيلتر
الكولسترول
هو عبارة عن مادة شمعية بيضاء اللون طرية الملمس عديمة الطعم والرائحة
وتتواجد في الدم وأجزاء كثيرة ومتفرقة من الجسم. تحتاج أجسامنا إلى
الكولسترول لتعمل بشكل طبيعي ويستخدم أيضا في بناء الخلايا فهو موجود في
جدار أو غشاء الخلية في الدماغ والأعصاب والعضلات والجلد والكبد والأمعاء
والقلب.
يستخدم الجسم الكولسترول لإنتاج العديد من الهرمونات وفيتامين د
وأحماض الصفراء التي تساعد على هضم الدهون. ويحتاج الجسم إلى كمية قليلة
من الكولسترول في الجسم لتغطية هذا الاحتياج.
أما الزيادة المضرة في نسب
الكولسترول في الدم والجسم تؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين وهو عبارة عن
ترسب الكولسترول في الشرايين بما فيها الشرايين التاجية للقلب وبالتالي
تساهم في ضيقها وفي بعض الحالات تؤدي إلى انسدادها مما يسبب أمراض القلب
فوائد
خفض الكولسترول:_أفادت العديد من الدراسات أن تقليل مستوى الكولسترول عند
من لا يعاني من أمراض القلب يقلل من مخاطر الإصابة بهذه الإمراض ومن بينها
الذبحة الصدرية وجلطة القلب والتي قد تؤدي في العديد من الأحيان إلى الموت.
وهذا ينطبق أيضا على من يعاني من ارتفاع مستوى الكولسترول وعلى من لديه
مستوى كولسترول طبيعي.
فوائد قياس الكولسترول:_يجب على جميع البالغين
ابتداء من سن 20 عاما قياس مستوى الكولسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات. وإن
كان بالإمكان إجراء اختبار للكولسترول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل.
الأمر سهل جدا, يتم اخذ عينة من الدم من اليد أو الإصبع تماما مثل تحليل
مستوى السكر ولا يجب على الفرد الامتناع عن الأكل أو الصوم قبل هذا
التحليل.
في بعض الحالات قد يحتاج الفرد إلى قياس مستوى الكولسترول
الضار LDL الذي يعتبر مؤشر كبير لمخاطر الإصابة بأمراض القلب ويعتبر هذا
طريق أفضل وأكثر دقة من قياس مستوى الكولسترول الكلي في الدم. ولإجراء هذا
الاختبار يجب عليك الامتناع عن الأكل أو الصيام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ
عينة الدم.
ينصح العديد من الأطباء والمتخصصين بقياس مستوى الكولسترول الضار في الحالات التالية:
إن
كان مستوى الكولسترول الكلي 240 ملغم ديسيلتر كان مستوى الكولسترول الكلي
200 إلى 239 ملغم ديسيلتر وكان لديك على الأقل عاملين قد يعرضانك لخطر
الإصابة بأمراض القلب إن كان مستوى الكولسترول الجيد أقل من 35 ملغم
ديسيلتر
- مسلم2عضو برونزي
- الجنس :
عدد المساهمات : 2863
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الخميس 16 فبراير 2012 - 22:50
شكرا لاهتمامك بالجديد والعمل على إفادتنا بما يثلج صدورنا
- AdminAdmin
- الجنس :
عدد المساهمات : 47045
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الجمعة 17 فبراير 2012 - 0:07
- عربيعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 18188
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الجمعة 17 فبراير 2012 - 3:53
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجهود متميز وموضوع جيد ومفيد للغاية
اللهم اغفر لك ولأسرتك و للمسلمين جميعا ما تقدم من ذنب وما تأخر
اللـهم آميـن
- خناتة بنت بكارعضو فعال
- الجنس :
عدد المساهمات : 1287
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الجمعة 17 فبراير 2012 - 11:10
- ام بدرالمدير العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 44330
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الجمعة 17 فبراير 2012 - 15:33
جزاك الله خير الجزاء وبورك فيك دنيا ودين
شكرا جزيلا على مشاركاتك المميزة
شكرا جزيلا على مشاركاتك المميزة
- PRINCESSAمشرفة منتدى حلويات
- الجنس :
عدد المساهمات : 29187
تاريخ التسجيل : 17/12/2009
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الأحد 19 فبراير 2012 - 0:35
موضوع رائع
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــــــــــار جديدك
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بانتظـــــــــــــــار جديدك
- ZIDANEمراقب قسم المنتديات العامة
- الجنس :
عدد المساهمات : 30007
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
الموقع : https://arab-yes.ahlamontada.com/
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الأحد 19 فبراير 2012 - 1:02
- tarzanعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13088
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الأحد 19 فبراير 2012 - 14:54
تسلم على مجهودك الرائع
واصل دائما
تحياتى لك
واصل دائما
تحياتى لك
- Bastosعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 14330
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الأحد 19 فبراير 2012 - 18:29
بســم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله كل خير
و أسأل الله عز و جل أن يجعله في موازين حسناتك
- FIFIعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 16502
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الإثنين 20 فبراير 2012 - 9:48
___######### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### ########__
_______##### ## **** شكـرا على هذا الموضوع****######=__
________=### ####""***** وبارك الله فيك *****####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
- داديعضو دهبي
- الجنس :
عدد المساهمات : 13031
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الثلاثاء 21 فبراير 2012 - 10:58
شكرا لك على المجهود الطيب
والموضوع المتميز
والموضوع المتميز
- مشجعة_البارصاعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 5876
تاريخ التسجيل : 22/07/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الثلاثاء 21 فبراير 2012 - 12:09
- FLATنائب المراقب العام
- الجنس :
عدد المساهمات : 29873
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الجمعة 16 مارس 2012 - 22:43
- ABBASSEمشرف منتدى الطبخ العربي
- الجنس :
عدد المساهمات : 19525
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
رد: الكولسترول .. الوقاية خير من العلاج
الإثنين 19 مارس 2012 - 0:55
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى